Марина, привет... но отвес полюбому будет, как только выйдут твои селёдки, капусты квашенные и сало... главное же объем... Молодец!!!! но я всё таки не люблю диеты... как бы они хороши не были.... Лучше не испытывай свой организм.. у тебя на ПП колоссальные рекорды... на фиг что-то эксперементировать? Результат от ПП есть ( да ещё какой), а главное КОМФОРТ для организма!!!!!
можно я на тебя плюну три раза? ТТТ !!! МолодеЦ!!

Плювать можно. тока аккуратно. Я тоже не люблю диеты, но обожаю эксперименты (вспомни про ванны ). Не люблю я учиться на чужих ошибках, и опять же любопытство

Добавлено спустя 52 секунды:
с сегоднешнего дня ТОКА ПП и спорт

Марина, не поверишь... я только сегодня вспоминала про твой эксперимент сванной

-100г, 78.1кг
и это еще не все. у меня почему-то вчера на трени и потом дома случился страшный сушняк. я воды выхлестала наверное 600г и не могла успокоиться. Што это было Сегодня выгоню эту воду.

Привет, Марина!!!! Давай гони их в шею.... а у меня вода вся ночью выходит... а как я хочу, что бы спать и не просыпаться до утра

Да это наверное вчерашние жиры выделывались Калораж был в норме, а вот жиры зашкалили, но это я их специально добавила поскольку 6 предыдущих дней их почти не было, не считая ложки льняного с утра. Вот я их и восполняла вчера зато самочувствие улучшилось. Я здоровая и бодрая, а не как квашня Только вот поздновато пошла в зал (до трынделася тут ) была там минут 40, силовую сделала, а на побегать осталось 10мин ты же понимаешь что это НИЧТО. Просто надо было ребенка идти забирать из другого спорткомплекса.

Ну ничего... не плачь.... с твоим то упорством, один день сфилонить... сбегут они от тебя.. куда им деться то???
у меня вот уже ломка началась сидеть дома.... думаю, завтра если не выпишут, то всё равно пойду во вторник в зал, хоть на тренажёрах позанимаюсь, без дорожки...

Марина, а ты первый раз в зал пошла при каком весе?

в зал я пошла где-то на 90кг и то потихоньку без прыжков и пробежек, на дорожке только ходила и работала и с минимальным весом. До этого дома и в основном лежа на полу ноги задирала в разных позах да пресс качала .Все потихонечку добавляла, шаг за шагом. Все потому, что колени нужны здоровые - а с моим большим весом я могла их разбить
А почему сегодня филонить - у меня сегодня вечером бассейн я завтра филонить буду Ну может просто сама дома позанимаюсь

Нее.. ФИЛОНИТЬ это про вчера.... в смысле не на полную катушку..
а про вес я спросила вот к чему... Сейчас в зале комплименты делают??? я когда на 10 кг похудела, то девочки комплименты делали... так приятно, чёрт..