А, поняла) Ну здорово, что разные упражнения дает! Значит, знает, что делает!

Ну это будем по результатам смотреть Теперь я понимаю, почему те, кто сходил в тренажерку, любят ее больше, чем групповые занятия... мне тоже очень понравилось Теперь надо походить 3 месяца, чтобы привить эту полезную привычку, а далее все пойдет как по маслу

katabuki

Наташа! Как твои дела, как похудалки?

Привет, Людочка, все хорошо на этой неделе, вес потихонечку каждый день уходит. В начале недели было 89,3, сегодня утром кажется 88,5. Я что-то забываю фиксировать, бегаю как веник угорелый на этой неделе, дома почти не бываю. Но вот сегодня приехали к маме на выходные.... буду стараться не пережирать, а больше пользы после себя оставить - поубирать в доме, закрыть тушенку На этой неделе была на 3 тренировках - вторник, четверг, пятница. Сегодня (еще пятница) занималась сама по программе, тренер не мой же был на смене, но когда какие вопросы по тренажерам, подходила спрашивала, а упражнения все сделала вроде правильно. У меня на треню уходит почти 2 часа, не хило так Следующая тренировка в понедельник

katabuki

Молодечик!!! Веселого тебе УБОРИНГА у мамочки

katabuki
Привет, Наташ! Классно, что ты ходишь на тренировки, 2 часа это сила, дома так не потренируешся. А с тушенкой ты поосторожней, это такая штука затягивает Помню мы тоже в свое время закрывали...Наташ, еще вопрос не по похудению - ты нормально у мамы убираешся? Я когда прихожу к своей, то делаю все на улице, на огороде. В доме не могу - считаю что она хозяйка, все будет не так, как я сделаю. Это меня оч. тяготит. Ну не могу я там убираться, не знаю почему

Людмила21
Абсолютно нормально я у мамы убираюсь, это ж мой дом родной, я там с 2-х лет жила, как его купили. Да и еду туда как домой. Может, отчасти, это из-за того, что свою семью я пока так и не создала, имею в виду муж, свое жилье - этого нет. Квартиру я снимаю, живем вдвоем с сынулей в ней, а к маме едем как домой. Так и говорю всегда "на этих выходных домой едем", ну разве что иногда "в село" говорю или "к маме", зависит от того, с кем разговариваю. А еще мама всегда ждет, чтобы я приехала поубирала, а то у них на дом времени не хватает с их полями да огородами. Так что я там делаю все что хочу, и если хочу что-то выбросить, например, из вещей старых или годами не ношенных, то тоже могу смело выбрасывать, редко за что спросить надо.
P.S. Сегодня отлично потренировалась, а то после выходных вес вернулся зараза Ну не научилась я пока что не привозить лишнего с села

Приветик,Натусь!!!
Молодца...,на тренировочки бегаешь....,горжусь тобой!!!
Давай там и питание подтягивай...,чтоб трениться не в холостую...

Привет, Анют, спасибо, и мне так нравятся эти тренировочки, да и грех не потратить на себя время, пока дите в садике, а поработать успею, итак бывает дома сижу ничегонеделаю (типа собираюсь работать, а сама лентяйничаю), а потом по ночам печатаю, а так буду стараться больше успеть, чтобы время потраченное на тренировку быстро отработать (2,5 часа как минимум вместе с тем чтобы туда-обратно дойти и душ принять). Пока у меня график: понедельник-вторник, четверг-пятница. Выходные делаю в среду и сб-вс.