galia
Ну, ты даешь! Я на самом деле тоже не совсем знаю своего тела...но так эксперементировать не могу...боюсь...

и я боюсь, но понаелась же, как в отрыве, знаешь, когда понимаешь, что 4 месяца будешь на ЖЖ, то хочется вкуснях побольше, как в последний раз, ведь надо много времени, чт.вбить себе в голову правильное здоровое питание, т.к. подсознательно мы оттягиваем начало похудения - типа ну вот завтра, ну ладно с понедельника...
Но я начала - итак, что я определила по своему телу и питанию:
1. мне нельзя есть мучное, соленое (вообще), сладкое (только 1 раз в неделю), жирное (можно), фрукты - на них, я оказывается действительно круто набираю (поэтому 1 фр. в день).
2. угли надо мне только 1-2 раза в день, не больше.
3. белок я не добираю постоянно, поэтому т.к. у меня остался прот, буду им добирать.
4. жир (даже от лишних фруктов) в первую очередь откладывается на боках ниже уровня талии, потом на попе, на лице (пухлеет), потом грудь и в конце живот и бедра. Соответственно, сходить это всё будет в обратном порядке.
5. без бега и тренек, при чем интенсивных, вес будет упорно стоять, как бы хорошо я ни питалась за день, ходьба для меня толку сейчас не дает, т.к. в свое время я с нее начинала, то уже знаю какой от этого эффект будет сейчас.
6. позволять себе вкусняхи можно будет только после 4 месяцев работы на ЖЖ, и только раз в неделю, иначе результаты под хвост... пойдут. тут будет сложнее перестроить свои мысли.

galia
Ну ты мать даешь! Твое тело - как отдельный объект - это ему нужно, это ему можно, а это только раз в неделю... Я вот считаю что нужно (и это возможно) перейти на правильное питание, сделать его привычкой, контролировать калории... но вот ты описала прям жесть какую то...Надо свое тело любить, холить и лилеить... а ты как буд - то наказываешь

KriNa
как раз это моё мнение о МОЁМ теле и его реакции на разные виды продуктов и их БЖУ и ещё это выводы о том, как именно Я должна питаться при правильном питании, а выше я написала о том, что подсознательно тяжело быстро перестроить свой мозг на постоянное правильное питание - поэтому это не жесть, а правда обо мне.
а вот на счет "холить и лелеять" - под этим мы должны понимать только постоянный уход за телом типа контрастных душиков, вкусно пахнущих кремиков, растираний, сна не менее 7-8 часов и пр., а не то, чем мы тела баловали до сих пор.

Ну... это.... Дети идут на поправку, Настя уже пошла в школу... Саша еще лечится, но заметны улучшения... а еще есть шикарная новость
МЫ ЖДЕМ ЧЕТВЕРТОГО ЛЯЛИКА!
Не знала с кем поделиться...Пока еще ни кому не говорили...Но меня прям распирает - хочется рассказать кому-нибудь решила поделиться со своими девочками! Надеюсь Ира скоро ко мне присоединится... А еще надеюсь что Галя мне правильно "наколдовала" и у нас будет мальчик. Хотя сейчас столько девчачьих вещей от Анюты, что девочка будет даже выгоднее... Чувствую себя отлично...На учет пойду вставать только через пару -тройку недель...
Немножко страшно... Но боюсь только одного - непонимания людей... Причем всех, родных, врачей... Мама все-время - ой, ну зачем вам?... Я вот с Анькой на маленьком сроке попала на сохранение и мне просто мозг вынесли допросами... А что все дети однополые? А что новый муж? А что верующие? Ну ни как не укладывается что мы можем и хотим родить еще одного ребенка просто потому что чувствуем в себе уверенность что можем воспитать и вырастить... Я их рожаю не каждый год...не ради пособия в 222руб...каждый ребенок планированный...И как то тяжело что-то людям объяснять, доказывать...один фиг не понимают...
Ну а если по теме.. То я конечно расслабилась... Нет уже такого рвения постройнеть. Есть огромное желание не разожраться на последних месяцах... Я все предыдущие беременности проводила одинаково - сначала худела, прям ругались в консультации, месяцев до 4-5 (токсикоз был всегда) а потом начинаю есть как не в себя и на выходе килограмм 12 наедаю за последние месяцы... так что буду стараться.

KriNa
я тебя поздравляю!!! неожиданная новость, но такая приятная - я рада за вас! пусть беременность будет легкой!!!
никого не слушай, сколько людей - столько мнений, и только ваше решение с мужем - правильное.
а на счет питания - просто старайся кушать правильные продукты, фрукты, витаминки ...
а в каком месяце забеременели?

ну судя по всему в сентябре... 24 августа -первый день последних месячных, овуляция 8 сентября...вроде как все сходится

мальчик

ну будет круто! Начало беременности невероятно странное... И Сашу и Аню то же планировали, ну как... Решили родить второго ребенка - перестали предохраняться....Но всегда как то неожиданно было само известие - типа Ой, я забеременела...и переживания...а на прошлой неделе в бане парилась сильно, а две недели назад на ДР у друга были - выпивали... И нервничаешь сразу и т.п.... А сейчас так спокойно...Муж мне - может тест уже купишь? Я ну давай завтра... Смотри - показываю тест положительный, Он - ну я ж говорил... И ни какой паники и переживаний...все как-то просто... Я С Анькой в это время уже на сохранении лежала - рыдала в трубку

KriNa
не знаю, может, моя мысль неправильная, а может быть, это самый-самый планируемый и долгожданный ре? и поэтому вам с мужем так спокойно на душе, а тебе и физически, тогда и в больницах не придется лежать.