я не могу смотреть на это кошку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! у меня начинается истерика))))))))
не,я еще 56 вешу.мне 1кг до 55.а потом еще пыхтеть и пыхтеть.не знаю буду ли до 50 идти.думаю 52-53 в полне хватит.
а ты как ускоряешь свой процесс???спортом занимаешься?

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
Лелёк

Вероника, ты еще хакер или уже легальный обитатель интернетовских просторов?

на какой стадии физкультура? Лесли? сколько уже прыжков на скакалке?

=-------------------

не, я пока по накатанной.
Но впереди вся осень и зима - будет чем заняться.
а сейчас чего-то на приключения потянуло - не могу дома усидеть - видать, попа чувствует, что скоро зима будет - нагуливается

та да!приключения у вас,в очереди по искусство стоять
а вообще сейчас самое оно гулять нагуливаться.уже не жарко и еще не холодно и не дождливо!!!как раз джинсики ,курточка легкая,макасинчики...солнышко пригревает красота ...все желтеет-краснеет....люблю осень....

Быстрее, выше, сильнее!

То, что мы сегодня называет спортом, вчера было обычной жизнью человека. Человек бежал, стрелял из лука, плыл, переносил тяжести, боролся, управлял лодкой и делал еще многое такое, за что сегодня ему платили бы деньги и показывали по телевизору.

Спорт вырос из жизни и ее потребностей. Потом превратился в предмет амбиций и больших денег. Но, тем не менее, спорт нужен любому человеку. Если говорить о субкультуре города, то человек городской постепенно деградирует не только нравственно, но и физически. Он не рубит дрова, не носит воду из колодца, не копает землю, не идет за плугом, то есть не делает того, что делали перед ним сотни и сотни поколений. Гротескные футуристические прогнозы представляют человека будущего нуждающимся только в пальцах для клавиатуры, глазах и ушах, усиленных линзами и аппаратами. Таким и будет будущее человека городского, если он не будет заниматься собой, не впадая при этом в крайности. Я имею в виду, что человеку не нужно будить в себе «скрытые силы организма», паранормальные способности, не нужно изнурять себя диетами, йогой и чем-нибудь еще. Нужно просто поддерживать себя в норме, не превращаться в кисель, в человека, боящегося любой физической нагрузки. Поэтому весьма полезно выбегать на стадион, ходить в бассейн, брать в руки гантели и пр.


Занятие спортом тем полезно еще, что косвенно решает проблемы свободного времени. Есть люди, у которых этого времени нет. А есть, напротив, те, которые погибают от избытка свободного времени. Если спросить, что лучше: прожигать время в бестолковой компании, за картами или за компьютерными играми — или пойти в зал или бассейн, то вывод напрашивается очевидный: в данном случае спорт может спасти человека от многих глупостей.

Спорт нужен юным. Они должны преодолевать себя, ставить перед собой задачи и решать их, превозмогать усталость, то есть делать все то, что закаляет волю человека, формирует его. Спорт здесь — незаменимый помощник. Есть много тренеров, которые благодаря своей отеческой мудрости повытаскивали из подворотен прекрасных ребят, привели их в зал. Дело не в том, что не все потом станут чемпионами. Дело в том, что многие не скатятся до наркомании и пьянства, нравственной деградации. Многие счастливо избежавшие жизненного дна благодарны за это спорту и хорошим спортивным педагогам.

Спорт имеет хорошее профилактическое действие. Он ставит барьер на пути все к той же наркомании и прочим молодежным порокам. Известно, что наркоман не сразу берет в руки шприц. Есть некая динамика в его падении. Вначале все начитается с курения. Не анаши, нет — простого табака. Человеку, курящему табак, на каком-то этапе легко закурить и «травку». Это доказано современными исследованиями. Процент наркоманов среди курящих в десятки и сотни раз превышает такой же процент среди некурящих. Так вот, когда человек занимается спортом, ставит перед собой цель физического совершенствования, радуется, ощущая себя здоровым и крепким, то ему не нужен ни табак, ни водка, а соответственно, не нужны и более опасные и разрушительные вещи.


Все сказанное относится к спорту как к некому минимальному добру. Причем касается это в основном, как мне кажется, жителей города. Человек, погруженный в крестьянский труд, и так несет достаточную физическую нагрузку. Ему бы научиться не искать отдых в пьянстве — и хватит с него. Взрослый же человек, которого не нужно оберегать от деградации специально, который сам бережется этого, вовсе не обязан заниматься спортом регулярно, систематически, но и ему, наверное, нужно поддерживать себя в форме. Нужно беречь здоровье, которое пригодится нам. Большинству будет полезно обливаться холодной водой и закаляться,и не сидеть на одном месте безвылазно, а делать пешие прогулки вплоть до физической усталости, что полезно и для здоровья, и для ума. То есть нужно вести активный и здоровый образ жизни. Вот это, я думаю, и нужно каждому человеку.

спокойной ночи...

Привет!!!

Интересная статейка....

RioSaphier
Если ты мне, то отвечаю =)

Ускоряю свой процесс ежедневным скрабом и массажем.
Скраб кофейный (хорош так же от целлюлита)
Массаж лёгкий делаю на животе с мумиё, и усиленный на бёдрах с маслом от Натуры Сиберики. Пишут, что "массажное масло с антицеллюлитным эффектом", мне это не особо важно, т.к. верю толко в свои силы т.е. от целлюлита спасут только мои золотые ручки, которые прекрасно делают массаж Не верю в чудо крема, а вот в мумиё верю. Но на себе проверю =) (мумиё от растяжек)

Со спортом у меня тяжело, буду его постепенно внедрядь в свою жизнь. Несколько упражнений скину у себя в дневничок сегодня. Они эффкективны, когда -то мне помогли, пока не бросила =)

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:


афигенского настроения =)