raindance
Катюш, белка ем в норме. Как предписано в коридоре БЖУ.. Так что, как говорится, всё по ГОСТу)
ну а вообще, девушки, я вот, что решила., не буду лишать себя этих выходных, уже вот сегодня поела Панчо, пирога с капустой и творогом, перед отъездом чаю попила с хлебцами и Адыгейским сыром, сейчас вот в электричке еду на дачу.., а, кстати, ещё замороженного сока съела, как в электричку сели.. Вот так! Всё! Как говорится, психанула...
И завтра планирую полакомиться шашлычком, и пошло всё к черту!! Взвешиваться буду теперь уже, наверное, только в понедельник, так как в воскресенье приеду домой только днём, а я всегда утром взвешиваюсь.. Вообщем в понедельник буду рыдать в подушку, когда увижу на весах ВСЁ то, что потеряла за это время..
До встречи, мои наставницы!:-) буду периодически выходить с телефона

An4oys
Анют, ты все же совсем то безбашенно не мечи)), хотя бы порции немного уменьшай, если уж рацион будет таким обширным!
а шашлык можно всегда найти чуть менее жирный и от него, я уверена, беды особой не будет. С тортом, конечно, сложнее. Но тут уж ты сама себе хозяйка), потом расскажешь, как прошли выходные

Анютка, приветик!
Привози с дачи хорошее настроение, легкий загар и отвесики!
Больше двигайся и наслаждайся природой!

An4oys
Смотрю, ты уехала... удачи тебе!

ПРИВЕТ!!!

Ну вот и еду я домой.., точнее пока сижу ещё на станции и жду электричку.. Выходные провела просто супер..) совесть конечно каждый раз грызла меня, как я ела что-то запрещенное.. Ну наела я стопудов килограмма 3-4, так как и поздно очень я ела и кучу всего вредного.. Я прям чувствую себя снова тяжелой.. :(
ну собственно говоря, сама виновата, так что жаловаться нечего.. И сегодня разгруз делать не удалось, так как завтрак уже был.., и мороженое.. А завтра разгруз делать нельзя, завтра фитнес.. Вообщем завтра взвешусь - упаду в обморок)) и начну всё сначала...
Может и не буду даже разгруз делать, просто завтра войду в свой режим..
Ах, да, ещё забыла похвастаться, мама мне сразу, заранее подарила на приближающееся д.р. пароварку
как я хотела - не очень большая, как раз для меня)
наконец-то можно разобрать эту баррикаду из кастрюли и вставленного в неё дуршлака! и пользоваться настоящей пароваркой)
вот)
эх.., а завтра даже страшно на весы вставать...

An4oys
, приветик! Молодец, что хорошо отдохнула!
Рада за тебя! У меня не пароварка, а мультиварка, я очень ей довольна. Такой классный универсальный горшочек! В ней можно готовить ВСЁ!!! Но пароварка я думаю тоже тебя порадует.
Насчет веса не беспокойся! Главное настроится на нужную волну! И не бросать это дело и всё будет ок.

An4oys
Да ладно тебе!!!!!!!! ну если и прибавила - это ж не конец света!!!! сгонишь!!!

An4oys
На весы не вставай, зачем такой стресс
А вот с пароваркой поздравляю!

Добрый вечер, девули) Вот я и дома!, в пароварке уже курочку себе сделала на завтра, крупы не получится в ней делать, дырочки слишком большие.. А вообще что-то надоело мне моё стандартное меню.., надо что-то новенькое.. Пока ещё не придумала.. Купила пару кабачков молодых, что делать с ними - ещё тоже не решила.., ну уж очень захотелось..
А насчёт завтра - на весы то я точно встану, пусть мне будет стыдно..