Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 23:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2973 ]  На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87 ... 298  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 10:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
Sterwo4ka писал(а):
я сегодня на молокочае...ты как?когда?

Да вот ты знаешь, зашла к тебе - читаю....ты на разгрузе......думаю - может это и себе....
Я правда позавтракала уже......да и на разгруз мне надо настраиваться заранее......мне так легче....
Думаю...... :du_ma_et: :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 10:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
РАДА
давай завтра? я завтра хочу себе овощной день утсроить. щетку потрескать салатик из морковки, свеклы, и..че там еще найду заправленное маслицем. :-): фигня что тренировки! прорвемся! или можно в среду!

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!

Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4

быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
Sharabashka писал(а):
РАДА
давай завтра? я завтра хочу себе овощной день утсроить. щетку потрескать салатик из морковки, свеклы, и..че там еще найду заправленное маслицем. :-): фигня что тренировки! прорвемся! или можно в среду!

Давай!
Мне в среду даже лучше - завтра у мужа ДР ( ;;-))) ;;-))) :-) :-) хотела написать КД)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 10:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
:-) :-) ну ДР вполне КД :-)
Ок! тогда на среду! :bra_vo:
а то пора мне помоему уже почиститься немножко :hi_hi_hi:

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!

Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4

быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 10:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2011
Сообщения: 2254
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 2,518

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (14)
Sharabashka
РАДА
вот на среду тоже думала повторить....если что будем вместе....(только думаю не слишком ли???? 2 дня в неделю :du_ma_et: ) может просто не так строго???(хотя я итак даю волю в разгрузки :secret: :hi_hi_hi: сушечку там, яблочко :smu:sche_nie: )

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн Вестин)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 10:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
Sharabashka писал(а):
а то пора мне помоему уже почиститься немножко

а мне "привесик" согнать..... ::yaz-yk:

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Sterwo4ka писал(а):
вот на среду тоже думала повторить....если что будем вместе....(только думаю не слишком ли???? 2 дня в неделю :du_ma_et: ) может просто не так строго???(хотя я итак даю волю в разгрузки :secret: :hi_hi_hi: сушечку там, яблочко

супер.... давай с нами..ничего сьешь больше щетечки.....
Почистимся...........будем чистенькие.... :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 10:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
Sterwo4ka писал(а):
Sharabashka
РАДА
вот на среду тоже думала повторить....если что будем вместе....(только думаю не слишком ли???? 2 дня в неделю :du_ma_et: ) может просто не так строго???(хотя я итак даю волю в разгрузки :secret: :hi_hi_hi: сушечку там, яблочко :smu:sche_nie: )

ващето перебор. В неделю один раз говорят разгружаться надо :ne_vi_del: тебе разгружать нечего будет ибо ты еще не загрузилась.

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!

Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4

быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 11:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2011
Сообщения: 2254
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 2,518

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (14)
:du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et: посмотрим, если загружусь завтра после разгруза,то после завтра я с вами разгружусь :-) :ny_tik: (как то накрученно :du_ma_et: )

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн Вестин)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 11:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Sharabashka писал(а):
РАДА
давай завтра? я завтра хочу себе овощной день утсроить. щетку потрескать салатик из морковки, свеклы, и..че там еще найду заправленное маслицем. :-): фигня что тренировки! прорвемся! или можно в среду!


Юлечка,щётка не заправляется маслицем,свёкла,капуста,морковь,всё в сыром виде,заправляется лимонным соком,дать настоятья и можно употреблять,какашка-необыкновенная!!! :kli_ny:

_________________
Изображение


Изображение

[


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 11:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
Тигруля писал(а):
Sharabashka писал(а):
РАДА
давай завтра? я завтра хочу себе овощной день утсроить. щетку потрескать салатик из морковки, свеклы, и..че там еще найду заправленное маслицем. :-): фигня что тренировки! прорвемся! или можно в среду!


Юлечка,щётка не заправляется маслицем,свёкла,капуста,морковь,всё в сыром виде,заправляется лимонным соком,дать настоятья и можно употреблять,какашка-необыкновенная!!! :kli_ny:

Танюш а у меня мягкая щетка, власиная :-) мой гастрит не перенесет лимонного сока и щетки по металлу. Ему нужна мягенькая такая! причем свекла вареная будет 100% :-): Иначе я день не переживу а если переживу следующий будет на больничном :-) маслице я возьму или оливковое (если куплю) или льняное(что наиболее вероятно). Морковку оочень мелко потру и капусту обязательно оочень мелко. Сварю свеклы. :-): и вперед!

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!

Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4

быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2973 ]  На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87 ... 298  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, aserfdd11, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, Панночка, Ленчик-солнышко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB