Вес с утра 65,7 С ужасом ожидаю потепление,обещают до +28, и тогда - жопа мне,снова отеку. Я, родившаяся в южном регионе , никогда не думала что буду ненавидеть жару. Верните мне типичное уральское лето!!!
Меню вчерашнее:

Я сегодня порхаю , как бабочка Километров 6 уже напорхала На улице +20 и солнечно - мой день

Все мои движения перечеркнул ночной дожор,орехи ,печенье - всё перед сном
Вес с утра 65,7 - стоим на месте.Значит водичка вся ушла, в итоге получается лишние 700 гр. Не решила ещё что с этим делать. Жара начинает набирать градусы , так что в ближайшие 5 дней точно не будет положительной динамики.Постараюсь удержать 65,7 , если не получится - расстраиваться не буду,подожду прохлады. Как показывает практика ,жара - мой враг,а воевать на два фронта тяжело.Ничего,лето когда-нибудь закончится
Менюшка моего вчерашнего зажора:

Эка ты переела, аж 14 грамм орехов
А печенья-то, вдвое больше

Разве ж это дожор
Все будет хорошо, лето и правда не вечное.

Оля, я потом ещё второй заход делала,ровно столько-же Но ,ночью уже комп не включала и не записывала А по калория там нормально так получается, около 200.

Вес стоит 65,7 . Вчера ничего не нарушала ,но и двигалась мало.Сегодня с утра уже жарко ,днём будет + 28. А можно я как медведь ,залезу в берлогу, и пережду эту жарень там?
Менюшка моя:

Всем, привет!
Вчера ходила много, ну прям очень много, аж мышцы сегодня побаливают,по тенёчку - короткими перебежками. Ела соответственно затраченному - много. Вес на утро 65,6 ,получается -100гр.
Спала с настежь распахнутыми окнами и балконом,сейчас дома хорошо - прохладненько. Сегодня ничего готовить не планирую,будем с внуком доедать что есть, у него сегодня в садике укороченный день, в связи с борьбой с тараканами

Привет
Ну вот и на моей улице праздник, после вчерашних 29-30 градусов,сегодня 22-23
Вчера от жары не могла уснуть долго,налопалась ночью зефира и довольная уснула.
Меню моего вчерашнего дня:

Привет!
Продолжаю пухнуть,вчера никуда не выходила,на улице дождливо было и душно.Вес на утро 65,8. Сейчас сварю какой-нибудь супчик и выдвинусь на улицу.
Меню:

Сегодня вес с утра 65,6 - выспалась. Лёву папа привёл ко мне , а не в садик и поехали мы в центр, в дендропарк, потом прогулялись по набережной немного. В садик идти не хочет, их группу раскидали по малышковым группам и ему там неинтересно.Забрели по дороге на детскую площадку , там около часа полазил по канатным композициям и пообщался с детишками, домой приехали около 15 часов ,пообедал и захотел спать. Вечером опять к папе пойдёт.Дочь у меня в недельном отпуске, в среду приедет заберёт Лёву к себе.
Меню вчерашнее: