ТЕСТ: Отношение к еде

Сумма набранных Вами баллов: 21
(от 13 до 24 баллов) Ты ешь от одиночества или ешь, соблюдая диету, ты ешь от голода или от беспокойства, ты ешь, чтобы побыть в компании, или не ешь, чтобы в ней не оставаться. В общем, еда — важная часть твоей жизни, но ты не наслаждаешься ею вполне. Часто твой партнер не знает, что делать: то ли в ресторан тебя вести, толи дома сидеть? Лучше всего ничего не предлагать и предоставить принятие решения тебе.

Ленусечка
Приветик!
Тест у меня получился.

Сумма набранных Вами баллов: 11
(от 0 до 12 баллов) Еда для тебя — преимущественно средство утоления голода, и вряд ли более. Ты недооцениваешь этот фактор жизни, а зря, хотя бы по той простой причине, что правильное и разнообразное питание лежит в основе здорового образа жизни, а значит, самой возможности быть стильной, обаятельной и привлекательной. Если уж тебе все равно, что и как есть, следуй правилам рационального питания.
Значит я уже на пути к исправлению.

Андромеда-Софи

Ты молодец и не только по результатам теста!

Ленусечка

Лена,спасибо!
Не, ну раньше я была больше зависима от еды,а сейчас уже лучше.
Хотя тоже иногда проскакивает,но уже очень и очень редко.
Стараюсь больше отвлекаться и получать положительные эмоции другими способами...

Лена, спасибо за тест. У меня получилось
Результат тестирования:
Сумма набранных Вами баллов: 13
(от 13 до 24 баллов) Ты ешь от одиночества или ешь, соблюдая диету, ты ешь от голода или от беспокойства, ты ешь, чтобы побыть в компании, или не ешь, чтобы в ней не оставаться. В общем, еда — важная часть твоей жизни, но ты не наслаждаешься ею вполне. Часто твой партнер не знает, что делать: то ли в ресторан тебя вести, толи дома сидеть? Лучше всего ничего не предлагать и предоставить принятие решения тебе.

И о хлебе - пару дней назад пекла хлеб из цельнозерновой муки, на 100гр вышло 170 кк. Мне хватает одного кусочка 10-15гр. Если интересует, то рецепт и фото в альбоме.

Ленусечка, я его поддерживаю. Только разумный дефицит! Когда уменьшаешь калорийность на 200-400 ккал от своей расчетной суточной потребности. А не держишь, например, до 1200 кк

И я тест прошла, набрала 16 баллов, результат, как у тебя Лена.
А вообще это ерунда, эти тесты. Я их всерьез не воспринимаю, так поразвлечься.
Кто знает тебя лучше, чем ты сама?

Я знаю - я наслаждаюсь едой. Это одно из моих самых больших удовольствий в жизни.
Поэтому и лишние килограммы набежали.
Просто сейчас хочу научиться держать себя в определенных рамках,
позволяя себе и сладкое с выпечкой съесть, но в ограниченном количестве и не на ночь.

zhykovsraya

Оля, пойду на твой рецептик хлеба взгляну.

Добавлено спустя 4 минуты 54 секунды:
zhykovsraya
Посмотрела, аппетитные буханочки! Надо будет сделать как-нибудь.

Горлица
Лариса, вот тоже самое, научиться есть в рамках, а особенно не есть на ночь или ночью.
Про хлеб - попробуй если будет желание. Только учесть надо , что хлеб из муки грубого помола выходит с плотным мякишем, мелкопористым. Не все любят такой. Зато полезный

У меня без дрожжевая ржаная закваска,которую сама вырастила...вообще не трудно..
я же перелопатила очень много информации и с закваской и хлебопечением...
на самом деле оказалось все просто....я не брала какой то определённый рецепт,что есть в видео а так получился сборный вариант..


Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
zhykovsraya
Красивый ,аппетитный хлеб получился...молодец!
выпекаешь в духовке да? а замес в хлебопечке?я правильно поняла?
а то муж мне грозится тоже хлебопечь приобрести..

Красивый хлебушек .
Да, надо только настроиться, все таки 5 дней растить.
И получилась как нужно только на второй раз, с первой не очень понравилось. . Пекла хлеб оба раза и есть с чем сравнить Попозже вечером или завтра скину фото в альбом.( уже выложила, оба варианта для сравнения)
А вообще предпочитаю бигу- легко, быстро, незаморочно. Делала на разной муке, и на цельнозерновой тоже.

Да, правильно, замес в хлебопечке. Выпекаю в духовке в формах.
Думаю хороший тестомес купить, но пока не решила, в принципе и ХП справляется.