Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) *Ezra*

Лакшми

или наоборот, все молча, у каждого тайный план, сейчас только напишем данные, а через 3 недели, или дольше сравним результаты. кто проиграл - высылает победителю бандерольку)))

Ezra

Наташ, вызов принят! :-):

На сколько кг забьемся? И на какой срок?
Только давай реально мыслить, сейчас холодно, на тысяче калорий не усидишь.
И в бандерольке никаких провокаций, в смысле шоколада :-)

А если обе к финишу придем, обменяемся рождественскими подарками. Вдвойне приятно, и похудели, и подарки получили! :ded_moroz:

Лакшми

Ezra писал(а):

Наташ, вызов принят! :-):

Ezra писал(а):

На сколько кг забьемся? И на какой срок?

вот не знаю, выбирай ты, потому что имт то у меня побольше значительно, то есть до твоей планки должна по-любому дотянуть. А срок от веса зависит, можно и подольше, то есть максимум, наверное, если сегодня 22.09 то до 21.12 - это 3 месяца, и рождество уже...да и меньше можно, 3 недели/месяц/два..не принципиально.

Ezra писал(а):

Только давай реально мыслить, сейчас холодно, на тысяче калорий не усидишь.

Алена, да у меня же такая система, я даже калории не считаю)) но как-то смотрела для интереса, сильно вниз не ухожу, минимум где-то 1600, это когда постный день какой-нибудь, это не часто, пару раз в месяц.

Ezra писал(а):

И в бандерольке никаких провокаций, в смысле шоколада :-)

да, конечно :-):

Ezra писал(а):

А если обе к финишу придем, обменяемся рождественскими подарками. Вдвойне приятно, и похудели, и подарки получили! :ded_moroz:

Да, хорошо :-:ok:-:

бандеролька видимо и пришла в голову, что уже новый год, рождество.

Василек

Ох, какое у вас заманивающие предложение, сплошная МОТИВАЦИЯ!

Наташа, Алена, так думаю похудеем к Новому Году :-)

Видела мельком на форуме конкурс открыли и созыв идет.

Я для себя с понедельника делаю плакат с фото ДО, а потом в Новый Год фото ПОСЛЕ. У меня как раз сподвижники нашлись к похудению групповому.
Если, что, девочки, я с вами :hi_hi_hi:

Ezra

Ну давай до 67 хотя бы дохудеем. Закрепим и дальше будем двигаться. За октябрь-ноябрь, я думаю это не слишком много?
К 1 декабря?
Vasilek_R
да, мотивация хорошая, и настроение тоже :-):

.
А то мыкаюсь тут сама по себе. Безответственно второй день уже лопаю пиццу. :smu:sche_nie:

ulaa

Vasilek_R писал(а):

Ох, какое у вас заманивающие предложение, сплошная МОТИВАЦИЯ!

Если, что, девочки, я с вами :hi_hi_hi:

Думаю, что и я, если можно. Чтобы мотивацию не терять.

Лакшми

Ezra писал(а):

Ну давай до 67 хотя бы дохудеем. Закрепим и дальше будем двигаться. За октябрь-ноябрь, я думаю это не слишком много?

да, тебе думаю очень хорошо. мне не много тоже, а даже мало :-):

, у меня то значительное превышение веса сейчас, в 68 кг. будет легкое, а в 64,3 - верхняя граница нормального веса. Может тогда каждый возьмет то, что для него будет сдвигом? Тогда возьму 64, то есть 5 с небольшим кг, это тоже нормально для 2 месяцев с небольшим, по 2-2,5 кг в месяц. И для меня это будет прорыв, а дальше тоже будет куда двигаться :-):

.

Ezra писал(а):

К 1 декабря?

да, хорошо.

Ezra

Наташа, отлично, если тебе эта планка по плечу, то давай так и сделаем. Я чувствую, что больше 2,5 не потяну.

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
Re: Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) *Ezra*
ulaa
Vasilek_R

я только за, если вы присоединитесь. Но только напишите, на какой вес вы забиваетесь?
И как тогда быть с рождественским подарком?

Лакшми

Ezra писал(а):

Наташа, отлично, если тебе эта планка по плечу

страшновато, но все-таки реально, думаю.. и зато будет прорыв, или ...не буду говорить что)

Vasilek_R писал(а):

Если, что, девочки, я с вами :hi_hi_hi:

ulaa писал(а):

Думаю, что и я, если можно.

Ален, ну что девушек берем :-)

? Или хочется именно дуэль? Тогда можно так, что они между собой, как раз обе в пределах 60, а итоги общие подведем :-):

ulaa

Да я просто могу вами вдохновляться, особенно не отсвечивая :-):

Мне главное снова в свою раковину не заползти, а то я интроверт-социопат, заедающий свою грусть-тоску большим количеством шоколада :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Re: Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) *Ezra*
В общем, как скажете :-):

Правила форума

Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) Ezra

Кто сейчас на конференции