А я уже устала его чистить. Еще треть мешка осталось на сегодня.

Сегодня была на первой тренировке без тренера.... Похоже, что тренер мне нужен как сдерживающий фактор. Укатала себя так по чуть-чуть, что аж мышцы жжет.

Наела на 2066.80 калорий. Не наелась, хочу кушать. Придется лечь спать поскорей.

Представляю утрешний бунт желудка! Все что не прибито?

Светик, как не странно на утро бунта небыло Но часик прошлась по улице и уже хочется кушать. Особой креппатуры нет, может потому что после трени вчера прошлась быстрым шагом по жаре как по сауне так только чувствуется, что бедра и спина есть.

Таня и Все, приветствую!)

Самое тяжкое вечером, утром организм уже смиряется и покорно ждёт завтрака
У меня так бывает.)
Лёгкого дня!)

Это да, вечером на столе и картошечкая молодая, и сало, и брынза, и муждейчик, и миска салата, и сметана... было сложно, но весы помогли справиться Попробовала всё, но в гомепатических дозах как по мне.

Это кто? ))

Муждей - это в Молдавии так называют помидоры с чесноком и растительным маслом. Я беру помидоры те, что прошлым летом консервировала на борщ без лука и всяких добавок, туда давлю молодой чеснок по вкусу, немного масла растительного (но можно и без), всё перемешала и с молодой картошкой в мундирах подаю как соус.

Сегодня обнаружила в зале весы. Они оказывается стоят возле ресепшина и по цвету замаскированы под напольную плитку согласно им за месяц разгильдяйства под эгидой экзаменов, без подсчета калорий и без физ-ры я набрала 1.5 кг. Но объемы не изменились и через неделю КД и тренировки стали весьма силовыми Так что информер менять не буду, буду стремиться к этому весу на новых весах.