Привет))) У меня прикинь тоже отвес за последние сутки в -1 кг!!!! А всего за 4 дня 1,6 кг. Но правда кишечник прочистило, думаю, что завтра прибудет. На БУЧ привес-отвес с обалденными цифрами бывает)))) Так что инфомер не меняю В понедельник взвешусь и посмотрим)

утро после углеводного дня удивило цифрой 72.5. всего чуток прибавилось.
сегодня смешанный день больше похожий на углеводный. завтра едем на турслет. питаться будем организованно кашей из топора с тушенкой. остается надежда что буду двигаться активнее чем обычно.

Привет как прошел турслет?

Всем привет. Турслет прошел хорошо. ни о какой системности и правильности питания речи не было. Кушали нерегулярно, калорийно и необычайно вкусно.
Был конкурс поваров. Нужно было приготовить в полевых условиях 3 блюда (горячее, десерт, напиток). Список продуктов: мука (основной ингридиент), 3 овоща, 3 фрукта, специи, зелень, вода.
Мы готовили лагман, хворост,компот из клубники. Было восхитительно!!
Почему я дома так не готовлю, как там на костре??!!

Весы сегодня не порадовали цифрой 73,5...
Завтра приступаю к работе и планированию питания.

Главное отдохнула. Пара тройка белковых дней и все уйдет

катюффка
Скоро увидишь отвесик))

эх, и правда хочется отвес, а то топчусь на цифре 73 уже месяца 2. Надо спорт возвращать в свой режим дня. Самый ближайший от дома спортзал сделал летние скидки 50% на посещение, грех не воспользоваться, если никуда не уезжаю...

Будет будет отвес не переживай) Главное не бросать!

Привет! Как дела? Какой день? белковый или углеводный? У меня чей то все нарушения сплошные)))))))

привет)
у тебя правда со спортзалом - вес хорошо уходил....