Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

Oxanka 1

Есть плюс, не сьем лишнее.)

tiagnitania73

Oxanka 1
не, так это не работает

Oxanka 1

Ну чо, был момент, кода две недели панкреатит убивал, 10 кг слетело. Можно сказать, голодание было на воде. Так что плюс был. Больше такого варианта диеты конечно не хочу, но пытаюсь положительное найти. Оттренила, пока не ела, не могу.

Волшебница Ируся

Oxanka 1 писал(а):

Теперь думаю, может у меня кофезависимость, и это реакция на попытку отказа от него. )) Интересно, есть ли такая проблема вообще. :du_ma_et:

Кофезависимость у меня, когда бросаю пить кофе, не помогают даже таблетки. В мае прошлого года отказалась и больше не пила не разу

По поводу пропуска месячных, ты знаешь есть такое понятие предменопауза-ее легко определить -именно пропуск месячных, не задержка даже на 3 недели, а именно пропуск, даже если у тебя потом целый год идет все ок, то ты все равно уже вступила в этот период. Длится он течение 10 лет, только потом наступает менопауза и так же 10 лет, поэтому не расстраивайся, все нормально и это еще не климакс. А на ютубе нашла очень классное видео на эту тему, и рассказываю тебе. Вообще период предменопаузы начинается с 35 до 45 лет, в этот период идет снижение гармонии эстрогена, этот гармонику у нас как щит против инсульта и инфаркта. Вот почему у женщин инсульт и инфаркт может наступить легко после 40 лет- гармона уже не столько вырабатывается. У меня кстати 2 недели назад одноклассница умерла 43 года ей-инфаркт. Постаралась написать то что запомнила. отсюда и головные боли

Oxanka 1

Отказаться полностью от кофе не могу, но решила существенно уменьшить, так как потребляю лошадиными дозами. Хотя нет, лошади бы сдохли от таких доз.

Был высокий уровень эстрогена, в феврале снова то же самое наметилось, сказали, реакция на стресс и кофе тоже попросили урезать. Сейчас не сдашь. Тоже предположила, что началась подготовка к климаксу, старушка, блин. ))