А ЗАЧЕМ???

светдим
у Оли почитала

НУ ТЫ ЖЕ пробовала.. и писала,что РАЗНИЦЫ не заметила

Свет, так я и тогда пробовала не долго, даже неделю не продержалась

НУ ПРОВЕРЬ ЕЩЕ РАЗ

светдим
так в том то и дело, попробовала, первый день без силовой нормально было, а на второй запорола тренировку и все равно поела после. Надо что то думать

Доброе утро всем!
Пора-пора переименовывать дневник снова на "Окончательно сорвавшаяся с диет!" Вчера сорвалась, да ещё как! Сожрала как голодный тигр сардельку в тесте из пекарни, а всего лишь хотела купить кофе на вынос А потом пошли в ход конфеты И так мне стало хорошо и прекрасно И никаких угрызений совести, скажу я Вам)
И вот я думаю: а что, собственно, я делаю на этом форуме, если я постоянно срываюсь и нарушаю...Упасть, подняться и идти снова я могу, но понимаю, что через пару недель снова сорвусь, не могу выбрать для себя какую-либо систему питания, чтобы её не нарушить, т.е. я постоянно пытаюсь себя загнать в какие-то рамки, но не выдерживаю и начинаю молотить всё подряд.
О чём я могу здесь писать? Чем могу быть полезна? Что могу интересного рассказать по теме похудения? Да ничего. Потому что у самой не получается и я не являюсь каким-то примером для других.
С момента моего появления на форуме (3 года назад), я постройнела на 7 кг немного вроде бы, но я рада, что меня не расколбасило на диетах и не набрала +7 или больше. Но я не показала какого-то фееричного результата
Писать о еде мне скучно, о работе - неинтересно, о любви к себе - не знаю, что писать, сама запуталась...вот как-то так. Буду думать...
Хорошего дня!

это что?? пмс?? тебя ТАК ИНТЕРЕСНО ЧИТАТЬ..НУ ПОЕЛА КОНФЕТ И ПОФИГ!!

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Я ем ГОРЬК ШОКО КАЖДОЕ УТРО и что?? корить себя зачем??.дальше кушай как тебе вкусно..про кето сама все знаешь у тебя все идет ХОРОШО! когда ты не занимаешься потом самобичевание

светдим
Света, привет! Спасибо за комментарий)
Я прочла несколько страниц с начала своего дневника и не могу понять вот этого: в весе 67-69 кг я себе РЕАЛЬНО нравилась, это было такое классное самоощущение себя, когда понимаешь, что ты классная и неважно, какой у тебя вес (ну в пределах разумного), я тогда каждое утро кайфовала от себя, глядя в зеркало (ненакрашенная, сонная) А сейчас, похудев на 5-6 кг я подбегаю к зеркалу и в первую очередь смотрю, не выпирает ли у меня живот и как я выгляжу: похудела немного или такая, как и вчера Я от себя не кайфую! Я не получаю никакого удовольствия от своих достижений и успехов на работе, я не радуюсь тому, что в семье всё прекрасно, я думаю о том, что мне нужно похудеть!
Бред? Ну бред же! Как вернуть вот то ощущение кайфа от самой себя и от жизни? Снова окунуться в изучение ИП, ОП, отставить контроль за едой на десятый план и обернуться лицом к себе? Как же сложно начинать всё сначала, я уже один раз это проходила и говорила себе, что никогда не сяду ни на одну диету, не потому что они вредны там или ещё чего, а потому что на диетах я теряю вот это ощущение кайфа, свободы, ощущения того, что я имею право быть любой, а не только худой...
Ну, надеюсь, пишу понятно.

МНЕ ПОНЯТНО БОЛЕЕ ЧЕМ.. может как то переключиться..вот смотри! впереди поедка на ДНЕПР..это же важно--важнее похудения..думай об этом!! потом.. путешествия--авыбирай там программу..а по еде-кушай как кушаешь..у тебя все вкусно и красиво!!..про зеркало--мимо ходом я тоже смотрю утром-нифига не красивая пока не оденусь