Девочки, привет!

Я продолжаю бескомпромиссно считать. Более того, все же разнузданный читтинг для себя я отменяю. За выходные очень расслабилась, все результаты за две недели прожрала, можно сказать.

Танюша, у нас погоды хорошие пока стоят, ттт. И это так прекрасно - небо, тепло, золотая осень... Я на теннис иду по утрам мимо леса - прямо хорошо!

Маша вполне нормально себя в новой школе ощущает, хотя скучает по подружкам, но вот в выходные с ними как раз виделась. Здесь пока со всеми хорошие отношения, для прямо друзей еще конечно мало времени прошло - и месяца еще не учится.

Светочка, ты про отпуск расскажи, а не про его последствия для талии - где была, что видела. Или вы тюленили на пляже все дни?

Надя, так я же сразу предупреждала, что я отхожу в сторонку.. ничего не считаю.. ничего не блюдю...

вот это крутое заявление!!!

Ланочка, ну почти так... просто не столько мало времени, как нулевое настроение... скорее даже минусовой
в общем... я в печали

Я-Жанна
Кто обидель..иди..по жалею.. Приезала тетя с коньком.. Голова прршла.

Привет, Дина и девочки!
Я буду продолжать считать. Вошла во вкус!

Спасибо вам, что подтолкнули меня к этому, сама бы не стала:)

Я вот в своём отпуске неудалом сбилась со счета, но вот с понедельника, как штык

Ну что...второй день сделала баночный массаж..сег было больно.. Надо через день..или зоны менять..заварила опять имбирь..надо квпить лимон..и как то настроится на прогулку..

Я постоянно себя ругаю за что - то. 

То булку лишнюю сожру, то просто так, для профилактики. 

Недавно нашла статью про научный эксперимент, где было 2 группы участников и обе следили за своим правильным питанием. 

Так вот, эксперимент заключался в том, что всех участников накормили вкусненьким. При этом одной группе говорили, что если вы съели лишнее себя надо ругать, а другой прямо противоположное. После беседы на выходе всем участникам предложили еще корзинку конфет.

И знаете что?? Воздержались и взяли себя в руки те, кому говорили ,что ругать себя не стоит. Что если вы совершили ошибку, это нормально!

Оказывается, когда человек держит себя в строгости и старается соответствовать своему внутреннему идеалу излишне фанатично, он больше склонен себя поощрять, потому что "я бедненький и так мучался". А также, есть большая вероятность, что человек сорвется на долго))

А те, кто с легкостью, без лишней критике по отношению к себе и строгости принял решение при этом имел мышление, что все могут ошибиться и это не причина останавливаться, больше склонны к тому, чтобы держать себя в руках и не срываться. 

Вот так вот.

Так что котики, любите себя:) (с)

Дина, вот всегда говорила, что тортикам и пиву есть место быть!!!!!

Я-Жанна
Вот хитренькая))))