Морошка
Производит фирма галактика г.Гатчина ленинградская обл.
Анютка1983
Это жёсткий контроль должен быть, а я балуюсь иногда

natali_0909_
смотри не расслабляйся)) а то я постройнела и тоже думала " иногда можно" )) так и нажрала 9 кг
хорошо не все 20

Анютка1983
Я за год 2,5 кг наела. Это с расслабонами.
Я не говорю, что я ем все подряд, все таки я человек умеющий держать рамки приличия, но изредка позволяют себе и кексик и печеньку, своего приготовления. А зефир ем ежедневно.

Аааа, ну тогда понятно, Ленмнградская обл. от нас далеко, у нас молочка в основном липецкая и воронежская, ну и местная, если повезёт урвать. За местным кефиром у нас прям бойня

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:

У тебя воля железная, я за год вернула всё что скинула, эххх... А стоило только расслабиться один раз и понеслась душа в рай

natali_0909_
я держала два года. потом за один год 2 кг наела, за второй 2, как то не заметно и наросло..

Анютка1983
У меня то ясно от чего прибавка, но я за установленный максимум редко заходила.

Решила вечером выпечку всю сделать, чтобы на утро осталось только приготовить. Вот пришла с работы и кручусь. Но впринципе это моё постоянное состояние.
То ли погода угнетает, то ли фиг его знает, но чего то дурновато мне.

Добавлено спустя 5 минут 54 секунды:
Памятка для себя
Завтрак овсяная каша, зефир
Второй завтрак коктейль
Обед рис, курица с овощами
Перекус что- то полезное
Ужин греча с кефиром
Завтра 4-ый день выхода.

Доброе утро страна и мои родные соратницы!
Девочки, со мной творится непонятное.
Вчера лежала и думала, благо времени море было, целая ночь, тк очень плохо сплю уже вторую ночь. Вечером еле дохожу до 22-00, спать хочу. Лягу, и маюсь не уснуть, за ночь пару раз проснусь, и утром соскакиваю ни свет ни заря. Возвращаюсь к думкам, списывала свое недомогание, усталость, нервозность, слабость на погоду, на приближающиеся кд, совсем забыв, что за неделю скинула почти 3 кг/у меня при похудении такого не было/ . короче организм получил такую шоковую терапию, что ппц, а здоровье и психика пошатнулись. Надо как-то выходить из этого состоянию.
Девочки, только не пишите пожалуйста, что сама дура и нужно было думать, прежде чем делать!
Ну и о хорошем, а то как то не очень на приятной ноте начинаю день.
Сварила кашку, сейчас позавтракаю и примусь за дела. Сегодня меня ждёт хорошее дело под названием шопинг , наметила потратить N-ую сумму, все на благо дома, семьи, ну и естессно себя любимой!

какие симптомы... ты писала,что НАОБОРОТ решила для себя в это время кое какие вопросы..что НЕ ТАК??

Наташа,привет!
Такие погоды стоят,голова и без гречки разваливается ,так что неизвестно что причина Зато сколько сбросила И не думаю,что за несколько дней организм мог так потеряться,все-таки богом созданы,а не российским автопромом

светдим
Вопросы касающиеся больше семьи, благополучия и вопрос своего внешнего вида. И получается я визуально довольна, даже очень, но у меня нет сейчас гармонии между отражением в зеркале и самочувствием.
irenca
Да уж погода рулит. У нас дождь и шквалистый ветер. Смотрела прогноз , похолодание и заморозки с 21-го декабря только, и то все ещё может сто раз поменяться.