Наверное наелась и шоколада и винегрета, больше не хочется.
Объёмы то чуть прибавляются, то уменьшаются, немного талия ( громко сказала, то место, где должна быть талия немного меньше, чем обычно. Даже когда вес меньше был объёмы чуть больше были. Но всё равно чувствую себя разжиревшей.
Сегодня в 7 часов съела 4 хлебца вафельных ржаных с отрубями и 27 гр сыра + 250 грамм зелёного чая, довольная, но чувствую лишнего съела. Сейчас буду считать КБЖУ и планировать меню. Я сегодня дома, поэтому ничего не планировала. Буду готовить обед, но пока ещё не решила что буду есть.

если не будешь нарушать питание и придерживаться коридора, то твой винегрет с шоколадкой быстренько выйдут... зато сколько витаминов получила в винегрете.. конечно лучше бы овощи не варёные, но что-то я с трудом такой винегрет представляю..

Мне после шоколадки нужно вилок капусты и морковку в сыром виде есть весь день, а ещё лучше неделю Вот тогда результат будет суперский

счастливая..а я от капусты толстею. .. а люблю её очень

Вспомнила! у меня ж тыква есть, нужно что-то с ней срочно сделать. И вкусно и и полезно и практически жевать не надо.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Я заметила, что последнее время, если ем капусту на ужин, тоже не худеется.

НаталиНата
Доброго утра !!! Счастливого дня, отличного настроения и всего самого хорошего!!!

СПАСИБО! Пусть твой день тоже будет радостным и удачным!

Привет!

Натусечка, доброго утречка! Значит сегодня не работаешь, хорошо.

Машуль, меня продуло,я 2-й день дома лечусь, хожу как робот, голова без всего корпуса не поворачивается, ухо побаливает. Вроде дома, а делать ничего не могу, даже за компом сидеть сложно.