Нет, дип-станция, это вот такая штукень:


Таймеры, в том числе и табата, есть у меня уже везде, на крайняк онлайн можно включить. Может вместо дип-станции пока турник буду использовать, просто спускать вниз, но это не удобно постоянно поднимать и спускать его. Может второй куплю.
Сумку для песка уже купила на ebay, но пока приедет, месяц пройдет. Так что поищу пока замену и песочка прикуплю.))

Вчера был день отдыха, так как чего-то никак долечиться не могу. Сегодня было намного лучше и решила чуть потренироваться. Сделала пробную тренировку из Бодирок, воркаут и немного гантелек, гири и турника. Дальше не рискнула.

Ксюшик, привет! Прошли на ура, во вторник клеели обои после пожара на кухне, решили будет у нас кухня "Хэнд мейд" , т.е. сами, напрыгались, что вечером я заснула первее Михи.
Вчера по врачам, Мишку возили к остеопату, тк что с сумками и Михой тож набегалась, тренировки ЗАСЬ, но калории держу.

ksusha74Тоже хорошая нагрузка, ремонт даже получше тренировки нагружает.

У меня сегодня воркаут, начала 5-ю неделю и тренировка из bodyrock. Наконец, пришел спортивный Mp3 плеер, надеюсь, теперь перестанут наушники падать во время пробежек. Только уж очень легкие, как бы не забывать их на голове.))

Опять домашнее огорчение, из-за сильных дождей начала протекать крыша и меня немного залило, а ведь только начало пасмурного периода. Может ливневка забита, ведь ремонт совсем недавно делали. Из-за огорчения схрумкала пару пироженок. Завтра жду привес, а ведь еще от предыдущего не избавилась. Завтра по плану тренировка, а как оставить квартиру на случай, если снова польет, не знаю. И по работе съездить надо. Злая, как собака.

Ксю, ты главное не огорчайся, а то сразу +, зато у тебя нет соседей сверху, я тож жила 15 лет на 12 этаже - крыша это наше, зато никто не тупотит.

ksusha74, в том то и дело, что я не на последнем этаже, а на предпоследнем. Просто мои соседи в вечных разъездах, так что их ждет неприятный сюрприз.

Насчет лечения нервов едой, то это да, моя вечная проблема. Перед этим успокаивала себя спортом, но эффекта надолго не хватило. Могла бы, ушла бы в тренажерку. Надо купить боксерский мешок домой, чтобы было что побить от злости. Честно, ну не везет в последнее время совсем, хоть в церковь иди на всякий случай.

Денек в плане нагрузок вышел хороший. Сначала отмахала своеобразную "прогулку фермера" с двумя сумками по 10 кг - 4км, потом воркаут и тренировка. Оттренила до трясучки в руках и ногах. Настроение сразу улучшилось, несмотря на мерзопакостную погодку.

Ну все, видимо меня реально задвинуло на ПП и спорте. Плевать, что муж опять сегодня грузил меня, что его не прельщают подкачанные подростки неопределенного пола. Плевать, что счетчики калорий и всякие виды таймеров у меня во всех девайсах. Плевать, что вчера начала 5-ю тетрадь по тренировкам:, неудобно мне все оформлять в электронном виде.
Но сегодня прошлась по магазинам и только сейчас поняла, как сильно изменился характер покупок. Нашла интересное платье, красивый свитерок и туфли на шпильке как раз под платье. Посмотрела, подумала и пошла купила еще пару комплектов спортивного белья и пару маечек для тренировок. Потом долго стенала возле кроссовок, так как не было моего размера и отложила спортивную курточку. Муж только глаза закатил и попросил хоть дома ходить в чем-то сексуальном и, хоть на зиму наесть бока. Пока ехала домой с тренировки, все же решила завтра купить и что-то неспортивное для разнообразия.

Из спорта сегодня пробежка, небольшая проходка в 7 км, Зузка и тренировка.

Вышел нереально дурдомный день. Утром интервальная пробежка, потом пришли КД и тренировки отменились, да и не успела бы, так как был долгий забег по магазинам, рынкам и черт еще знает где с покупками для Нового года. В итоге, с 9 утра и до 10 вечера с 3-мя перерывами по часу таскание по городу и все пехом и с вечными сумками. Накушано 2000 кк, из лишнего - кровянка и протеиновый батончик. Ноги гудят. Температурка около 0 и пошел первый снег.

Привет! У нас минус, а на снег даже намека нет.