Текущее время: 10 авг 2025, 17:13

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 83 из 418
  [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 418  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 24 авг 2013, 12:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Гильчонок
Ну уверена твой твой привес временное явление :-ok-:
А хорошо, что не одни яблоки теперь ешь на перекус :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Фема
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 25 авг 2013, 14:59 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 02.08.2013
Сообщения: 35
Изображений: 5
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 77

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Настюш, привет! Хорошего дня тебе!


Вложения:
d9bbb80f08e9b0beb4ffcfdb464e615a.jpg
d9bbb80f08e9b0beb4ffcfdb464e615a.jpg [ 46.31 Кб | Просмотров: 89 ]

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Мои ошибки- это моя сила.
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 05:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Гильчонок
Доброго утречка Настён :pri_vet:-: Отличной недельки :check_it:
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Инна)))
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 06:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 172
Изображений: 62
Откуда: Украина,Кривой Рог
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 437

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики :-|-: :-|-: :-|-:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 06:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Доброго утречка всем!
Сегодня начинается 5 неделя протасовки :-): чему я очень рада, с весом у меня не понятно, вес сегодня 81 (-100) всего, то ли организм сопротивляется жировые складочки отдавать :-)
ну ничего я не расстраиваюсь, объемы уходят, это самое главное :-):
Сегодня занималась по Джиллиан Майклс "Нет проблемным зонам" + 1 миля с Лесли Сансон :running:
Меню на сегодня:
завтрак: 100 грамм тунца, два помидора, яйцо + чай с молоком.
Перекус: 100 винограда
Обед: куринная грудка с соусом тобаско, помидорки фаршированные печенью трески, салат из огурчиков + кофе
полдник: молоко + огурчик-лодочка
Ужин: грудка с творогом в чесночном соусе, чай
Изображение

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Рене
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 10:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2013
Сообщения: 168
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 395

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (2)
Настюша, доброго утра и дня тебе!!

Изображение

Падаю в твои прожженые протасовкой объятья :-) Сегодня первый день. Уже слопала два зеленых яблока, 100гр творога с помидором и перцем. После тщательного подсчета БЖУ - просто лафа :cool_cool: Только чувствую, что 1200ккал не наберу. :-(

_________________
Изображение

Изображение

Отчет по Джилл. Забег №8

ИРИША. Можно без экивоков.

Последний раз редактировалось Рене 26 авг 2013, 10:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 10:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Настёныш85
Инна)))

:pri_vet:-:
и вам девулечки хорошего денечка :yo:
Рене

:pri_vet:-:
с первым днем тебя :cool_cool: можно же еще сыр скушать например или салат капустный, ты только жиры в норме держи, а то потом последствия плохие :-(

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Рене
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 10:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2013
Сообщения: 168
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 395

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (2)
А норма жиров какая?

_________________
Изображение

Изображение

Отчет по Джилл. Забег №8

ИРИША. Можно без экивоков.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 11:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Рене

30% от всего БЖУ :-):

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 12:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Гильчонок
С отвесиком :butter-fly:
А чего линейку убрала? Много ссылок сильно пишет? :-) Пора учится мухлевать что ль :-)

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 83 из 418
  [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 418  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, Bing [Bot], Cattleya labiata, coldwind, Delila, ЕленаВ-а, HamsterDick, Irishka444, Mary23, олег 2 12 85 16, rim, schagulina, Yandex [Bot], Люся1213, НатБ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB