Kisik
У меня вот тоже сахар в крови в норме (правда, теперь говорят, что не всему сахару в крови надо верить, и чтобы точно знать - надо какой-то специальный анализ сдавать). Столько жру - а он в норме. Так что вот когда говорят - худейте ради здоровья, хочется спросить - а вы сами ради него худели? Я думаю, что нет :)

Ты, кстати, куришь или вейпишь?

Лунная соната
ну меня реально именно здоровье "тыкает в лужу", у меня был "сахарный приход" и я в тот момент жестко стреманула и за пару недель вернула сахар в норму - перспектива тотально сидеть на инсулине мне была нерадостна, я прочла все форумы диабетиков и тотально села на безуглеводку с зелёными овощами.
В моём случае спасибо постоянным стрессам на работе - у меня сахар повышается на стрессе критично, потому что на работе было так что фигачишь без обедов.

Курю сигареты и люблю курить именно сигареты, традиционно бросаю курит на период с ноября по март потому что холодно выходить и потом вонькает в квартире. В прошлом году переходила на одноразовые электронки - сейчас 3 начатых и одна новая валяются дома с 15 сентября когда муж в рейс уходил.

Kisik
А сейчас как? Снижаешь угли все равно?

Лунная соната,
смотря с чем сравнивать - со мной на протяжении 8 лет практически без медленных углеводов и закидыванием продуктового мусора(булки, морожки, печенье, лапша и пюрешки из пакетиков) или сравнивать с человеком средним? относительно себя я сейчас ем много углеводов, но большая часть медленных - сладостей дома не держу, только замороженные ягоды которые порою блендарю с сахаром, но теперь почти всегда в рационе есть хлеб либо крупы (рис, жемчужная перловка, булгур, квиноя, гречка) ну и любовь всей моей жизни - картошечка.
После того как я в очередной раз решила жить осознано у меня большинство раз питания это 1/3 мяса 1/3 овощей 1/3 крупы либо картофеля (если крупы то доля меньше, если картофель, то обычно больше) Но завтраки, если они есть, то чаще безуглеводные.

Kisik
Супер!

так забавно получилось раз решила и разрешила

Kisik
Около филологический казус :)

Лунная соната
я себе разрешила жить в 2017 году. Я такую дичь творила под этим лозунгом во вторую половину 2017- лето 2019))) Это самые лихие годы. Так сильно меня сахарный коллапс напугал - у меня 10 дней царапки не заживали, проверила сахар натощак и было то ли 11,9 то ли 12,9 при норме из пальца до 6. я помню что в комментариях к глюкометру было сказано что через 0,1 нужно ехать в больничку при условии что я не диабетик. я там даже чуть замуж не вышла за рандомного парня на 6 лет меня младше - мне 29 ему 23 тогда было (мы даже сходили написали заявление в загс спустя неделю знакомства). А мужа единственного и неповторимого встретила в 2019, когда решила жить как я хочу в первую очередь и себе во благо.

Kisik
Скорее, выглядит так, как будто бы ты открыла список из серии "Что сделать перед тем, как умереть в расцвете лет от сахарного диабета" :)