Inesska: Инесскины похуделки

пчелка0880

а кто сказал что кофе нельзя? :-)

завтра и с молоком можно
я без кофе не проживу :sh_ok:

Inesska

Brunetka-ja, а я без молока не могу кофе пить, так теперь выходит его только в белковый день? А вкусняшки заменим на фрукты, есть углеводный день, там на ужин можно пироженые и шоколад :-):

Inesska

МУЛЕН РУЖ

Inesska писал(а):

красота!!!!!!меню супер!!!!!
Я тоже планирую и творог и мясо и еще яйца куда то впихнуть :ps_ih:

fdd104

Зашла к тебе в гости))) фото посмотрела, но я их уже видела на бебике) ты там наверное пеня тоже видела, я как-то выкладывала на форуме свои телеса!

Inesska

МУЛЕН РУЖ, ну вот я яйца и на обед и на ужин по 1 штуке засунула, каллораж получился больше, но меня количество жира испугало :-)

, я их и выкинула и решила творога побольше добавить :-)

fdd104, :pri_vet:-:

да, фотки все те же, я ж и говорю я не поменялась, даже в тех же джинсах хожу :hi_hi_hi:

а тебя я тоже видела, я помню твои фотки :-):

Наташенька1

Инесса, приветик! вот и я к тебе заглянула :pri_vet:-:

будем знакомы

Inesska

Наташенька1, приветик! Очень рада :-|-:

Brunetka-ja

Inesska
Хочу спросить, где удобней вести дневник питания - на этом сайте или на диетс.ру. Я смотрю, ты другой выбрала, можешь сказать - почему?

Inesska

Brunetka-ja, у меня там база моих продуктов больше, мне там привычнее и проще, хотя тут как то калорийность меньше показывает :hi_hi_hi:

я тут тоже вела, но я не умею свое меню в днев например скопировать, может конечно и можно,но я не понимаю как :ps_ih:

Правила форума

Inesska: Инесскины похуделки

Кто сейчас на конференции