Lenuskin
Привет.Я совсем недавно сидела на этой диете(но сидела 15 дней...перед диетой делала разгруз и 2 дня выходила из неё)только масло не пила,иногда по надобности принимала слабительное...результат -8кг)) А сейчас пока не взвешиваюсь,но вроде не прибавляю в весе...иногда позволяю вкусняшки,но только до 12.00...и после 18.00 стараюсь не есть...а с 12.00 до 18.00 в основном маложирный творог,кефир 1%,куриное мясо,овощи,хлеб пока тоже перестала есть(а до диеты позволяла бородинский хлеб)фрукты тоже стараюсь есть в первой половине дня...а то вся диета насмарку пойдёт...

Настёныш85
Это гдето в сентябре раньше не получится гости разьезды.

Добавлено спустя 43 секунды:
zvezda_07
Да вот втом то и загвоздка для меня. Выходить из диет я не умею. Надо все и сразу

Lenuskin

Я бы сдохла на такой диете Тут про две недели сельдереевого супа с ужасом вспоминаю уже 2 года! А там меню существенно шире! Кстати, 7 кг за 2 недели сбросила тогда. По мне, лучше худеть медленно и с удовольствием, без стрессов!

Мне так надоел мой застой что мне нужен хороший рывок. Или иначе я так и останусь плюшкой. Я кстати сейчас ищу много информации. Потом как стартану. Уж очень хочется к следующему лету в форме быть.

Lenuskin
Ну посмотрим, если что с тобой посижу. Только не чересчур строго И чтоб мне успеть до числа 20, надо подгадать

вот это диета
как дела?

Доброго утра Ленусь



Так мы ж специалисты подогнать всё под себя И тода диета может быть и не такой уж страшной Тем более по ней не надо есть что то одно все 12 дней

Приветик) я тебя не пойму, то ты пишешь, отложу похудание, то ты решила выйти из застоя. Ты уже определилась ?

Марина-рыбка
Так она и хочет толчок осенью дать