Софи, все нормально. Жизнь идёт. Время и правда лечит..

Домик и внизу фигурка
.
Тумзее и солнце.
Кёнигзее
-лил дождь и это рассвет. Прокатиться на кораблике не смогла.. сегодня из-за дождя и штурма отменили.

Привет.

Идём дальше вниз)
109.1
Ещё
—-
10 с 1.94.2021 пройдено
—-
Переход в следующую десяточку.
...
Теперь промежуточная цель - другая десяточка ИМТ.
Сейчас 40 с копейками нужно чтоб первая цифра была 30, а потом 20.
—-
Мотивация есть.
Хочу чтоб она не пропала.
—-
дышу, я живу...
чувствую себя моложе..
Намного))
—-
Надоело сдерживаться..
—-
пьяна этим горным воздухом..
поехала встречать рассвет на озеро. Ну и что что шёл дождь..
Зато видела это озеро..
...

Sarah Connor

Оля, очень рада, что у тебя потихонечку все налаживается!

Да, потихоньку налаживается..
завтра выписка.
Сегодня был последний визит врача.
Завтра сдаю все приборы, пакуюсь. Переночую и в путь.
Может схожу завтра на концерт в последний раз за этот заезд.
—
Жалко уезжать.
Но надо.
—-

Sarah Connor

Оля, на счет отъезда не расстраивайся - все ж таки это не в последний раз, надо надеется... Ну и дома постарайся не на такое количество кг откатиться... Вообще, ты давай заканчивай со всякими такими мыслями - "вот я дома откачусь"... Меняй их на мысли "отката не будет, будет только дальнейший сброс веса" и точка... Не нужно себя программировать на негатив и все будет замечательно!

К@теринчик
Катя, спасибо большое..
Нет, не откачусь. Мне нельзя..
У меня мощный мотиватор..
Я дышу как здоровый человек.. это ж чудо.. я не замечаю как дышу...
Легкие только 80% - но после 30% прошлым летом- этотнебо и земля..
Да и .. много плюсов..
Как я сегодня сказала соседке по столу (которая с диабетом/ у неё и стол диабетический) когда она намазывала бутер джемом-
Ради 3 минут удовольствия от бустера с джемом отказаться от удовольствия 23 часа и 57 минут быть здоровой- нет.. не хочу..
Дальше посмотрим....
Но сахар я возвращать не хочу..
—-
И вообще..... я счастлива..
я взяла отсюда все что смогла- горы, музыку, красоту...
И... я была не такая как дамы тут- в трениках..нет, конечно я была и такая тоже))
Но..
Я взяла с собой 3 вечерних платятся, колготки и туфли на каблуках..
И так ходила на концерт.,
Я и на концерте была одна такая- в туфлях и платье..
Ну так принято)))
И я так заходила назад в здание.. ловила на себе удивленные взгляды))
И ... это было, черт возьми, приятно)))
И.. чувствовать себя наконец то нормальной женщиной.. самодостаточной..
Такой как там в фильме «девчата» и чтоб они падали и сами в штабеля складывались..
—-
Ну и чтоб себя чувствовать и дальше так - надо довести себя до совершенства- насколько возможно..
И не ждать пока тебя пригласят- а встать и пойти))
Я себе начинаю не просто нравиться, а очень нравиться.
Я вспоминаю себя той самой)))
—-
Но пока в этом весе не совсем то отражение в зеркале вижу...
Я себя ощущаю по другому..
И да, 10 лет скинула, даже больше..
—-
Катя, кстати твоё фото в красном платье меня потрясло.. Такая женщина - огонь..
Жаль в меня такого красного платья нет..
Хочу..такое платье.. цвет, и стиль..
и максимум 80 кило в нем чтоб меня было..
—
Туда пойду)))

Sarah Connor

Оль, это очень здоровские ощущения, которые ты описала... И вообще, представляй себя уже сейчас в весе 80 кг, в этом красном платье и в туфлях на высоченной шпильке и что мужики перед тобой прям штабелями-штабелями...

Я сразу вспоминаю, как ты в 16м году ежедневно гуляла по 20 км - я тобой тогда восхищалась... У нас с Манюней только по выходным вылазки были километров по десять, когда мы от дома в парк Лесоводов России ходили пешком гулять, ну и вечером там уже чуть покороче была прогулка... А у тебя так было практически ежедневно...

Все в твоих силах и ты сможешь со всем справиться!

Катя, не ежедневно- ежедневно по 5-7..
В выходной рада два в месяц 15..
И 23 или 25 только раз..
После 20-+ нужно восстановление- и суставы болят.. Марафон и несколько дней труп..
Всего то +5 км к обычному маршруту и ....
Тазобедренный. Коксартроз нам не нужен..
Поэтому .. 15 -пока предел...
—-
Я и представляю себя))) В красном платье..
И хочу его иметь..
Штабеля мне не нужны... одного хватит.. но того кто штабеля заменит..