Блин, что-то я устала от этого всего. Считать, ограничивать, заставлять себя ходить в зал, взвешиваться, огорчаться. Смотрю на девочек начавших с января. Он и вон где, а всё топчусь. И к январю опять вернусь к началу линейки, и снова всё с начала ? Как разорвать этот круг?

Привет, Яна! Отставить упаднические настроения!!! Порой лучше на месте топтаться, зато в гармонии с собой. Придет и твое время, точно говорю.
Как сегодня самочувствие твое?

Оля, привет! Спасибо, что заходишь
Ну так 2 года усилий. Нее, я не сдаюсь.
Хондрить было некогда. Так что на следующее утро уже была в строю.
День сегодня замечательный и очень длинный. Рано-рано утром прилетел муж. Решали его дела и много времени были вместе. Так прям душевно. Вроде и ничего особенного не делали, а хорошо так ))
Питание мое а-та-та
Творог с кефиром
Борщ
ПирожкИ
Банан
Шарлотка
Спагетти и оливье
Действительно, чего это вес то не уходит?
Но это с психу (вреча за день съедено 3 бутерброда, пирожок, 2 чая с молоком и сахаром. И утром +1,4 кг ). И дома много вкуснятина наготовила.
Завтра в зал.

Добавлено спустя 21 секунду:
16000 шагов

Взвешиваться не стала.
Утром сходили в зал.
Кстати, муж меня не убил. Сначала потерял дар речи, увидев. Потом немного поаорчал. А сегодня сказал, что мне так тоже очень хорошо ))
Завтрак: мюсли с кефиром

Поскольку сегодня +12, а завтра +4 и всю неделю температура будет только снижаться, то единогласно было решено ГУЛЯТЬ. Чему и был посвящен день. Погуляли в близлежащем поселке, погуляли в их чистом и красивом парке. А ещё нашли тот самый "Вектор" куда отправляли все ковидные образцы крови для исследования, и где сейчас изобрели вакцину. Интересные ощущения от осознания всего этого.
Еда была подручная и не посчитана. Поэтому ужин в виде драников решила отдать на растерзание мальчишкам, а сама воздержусь.
Сейчас 12400 шагов. На тренировку часы не надевала, забыла Поставила печь батоны ))

У нас +23 сегодня и всю неделю.Да.Гулять это вы отлично придумали.О,а драники это вещь

Мои аплодисменты. Столько находила.

Очень хороший муж.

Сама хлеб делаешь?

Зашла познакомиться.

Доброе утро, девочки! Спасибо, что зашли!
Наталья Кривонос
А ты откуда?
Просто радуга
Рада знакомству хлеб на закваске пеку сама с весны. Очень нравится. Много лет боялась даже под тупиться к этому. Оказывается, все гораздо проще.

Пора констатировать, что за месяц, прошедший с момента отправки мальчишечки домой и веса в 90.8 я умудрилась прибавить до 95.1 на сегодняшний день. Стыдно. Грустно. Но нужно осознать масштабы бедствия и начать двигаться снова в сторону уменьшения

Нашла шагающую Таню. То ли это не то о чем ты пишешь, Наташа, то ли я не так что-то делала. Далось совсем легко. Ну да ладно, шаги то идут ))