Текущее время: 05 авг 2025, 11:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 16:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 82,9 на утро, что на 2,1 меньше вчерашнего.
Сегодня целый день вода сходит, хоть выпила всего 3 стакана.

Ушили мне мои бежевые джинсы, летом купленные, очень удачно сели.
Обновила ногти, трехцветный дизайн под сумку и туфли.
Впервые в жизни сделала матовые - ощутила, будто найдено то, что давно искала.

Буду готовить ужин, делать последнее задание тренинга по организации дома, досматривать кино про сто вещей.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 16:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Жена печника
И когда ты всё успеваешь. Молодец. :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 16:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Вот это отвесище!!! Пусть уходит и друзей забирает :a_g_a:
Жду фото нового маникюра. :smu:sche_nie: Ты ж знаешь, как мне нравится это дело.
Идея календаря отличная. А исполнение так себе. Декабрь тоже :co_ol:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 17:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Жду фото нового маникюра. Ты ж знаешь, как мне нравится это дело.
Идея календаря отличная. А исполнение так себе.

Вполне по-белорусски, по-настоящему)))
А тебе подавай австралийских пожарных, которые, вполне может быть, даже не пожарные? :smu:sche_nie:


Вложения:
viber_image_2020-01-18_17-38-01.jpg
viber_image_2020-01-18_17-38-01.jpg [ 36.91 Кб | Просмотров: 284 ]
viber_image_2020-01-18_17-04-39.jpg
viber_image_2020-01-18_17-04-39.jpg [ 24.55 Кб | Просмотров: 294 ]
viber_image_2020-01-18_17-04-46.jpg
viber_image_2020-01-18_17-04-46.jpg [ 28.15 Кб | Просмотров: 294 ]

_________________
Алёна.
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 04:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Какие интересные ноготки! Спасибо!

Да дело скорее в фотографе. Как-то жизни нет. Ну и поработать с позами, лицами можно. Сомневаюсь, что у вас нет более талантливых фотографов, чем этот. :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 11:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, полдень воскресенья.
Как и водится в выходной, все поднялись рано.
Дети приготовили кашу пшенно-рисовую, панкейки со сгущенкой, поставили ребрышки вариться для горохового супа.
Ранее ввиду разумности решено было растительно-рыбное оздоровление перенести на теплый сезон - разнообразие ж будет буквально под ногами. Дети изъявили желание научиться крутить роллы.

Средний хлопец вывел авторский фильтр хорошо вымытой и обезжиренной посуды: в чистом половнике лицо отражается :du_ma_et: :cool_cool:

Вес 81,7, это минус 1,2 от вчерашнего
0 завтрак - льняной коктейль
1 завтрак - чечевица, яйцо, паштет
2 завтрак - панкейк, хурма, сгущенка, чай

Надо доделать задания, отчитаться в курсе оптимизации быта и решить, идти ли в полную версию и куда вообще двигаться в этом направлении.
Если объективно, то система у меня была и есть.
Немного инструментов не хватает.
Но из нарушителей чистоты и порядка остался всего 1/7 человек, и это вопрос времени.
Я пока не нашла для него глубинную мотивацию, которая на самом деле довольно просто звучит: сократив время на уборку, ты освободишь его для... (вакантно, пока не представляю, чем его увлечь или отыскать скрытое).

Под настроение решила разобрать со средним часть чердака, упаковать мешочка три на выброс, кое-что упорядочить.
Потом досмотреть "Английский пациент" и посеять цикламены.

Разбирая гардероб, решила, что все-таки не обойдусь без белого свитера с горлом. И, хоть зима на исходе, закажу. Есть у нас в городе цех, где вяжут на заказ превосходные вещи.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 12:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника

Цитата:
Дети приготовили кашу пшенно-рисовую, панкейки со сгущенкой, поставили ребрышки вариться для горохового супа.


передумала удочеряться, у тебя не пофилонишь))
А какой хороший рецепт панкейков можешь посоветовать?

Цитата:
все-таки не обойдусь без белого свитера с горлом. И, хоть зима на исходе, закажу. Есть у нас в городе цех, где вяжут на заказ превосходные вещи.


:co_ol: :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 12:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Продуктивного дня, Алена!
Жена печника писал(а):
льняной коктейль

Как делаешь именно ты этот коктейль?
Семена льна есть, но применения как-то не нашла.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 13:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
передумала удочеряться, у тебя не пофилонишь

О да, блинов нажарить - великий труд :-): ,
Это ж радость и каждый переворот - интрига :-):
Зато умеют уже все без исключения.

Панкейки на кефире у нас, на жирном.
На стакан кефира одно яйцо, соль, сода, ч.л. раст.масла, мука - до консистенции сметаны. Вымешивать миксером, печь без масла, ну, или слегка пройтись кисточкой по сковороде.
Вкусно и с гречневой мукой тоже, ее примерно 1/3.

Добавлено спустя 8 минут 40 секунд:
Ленусечка
Я его купила :-):


Вложения:
viber_image_2020-01-19_13-08-56.jpg
viber_image_2020-01-19_13-08-56.jpg [ 34.84 Кб | Просмотров: 189 ]

_________________
Алёна.
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёна: дневник похудения, в котором есть смысл
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 13:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
Дети приготовили кашу пшенно-рисовую, панкейки со сгущенкой, поставили ребрышки вариться для горохового супа.

Все впятером стряпали? Есть ли явный шеф-повар?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Алекc Ти, Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], olya.serikova.rub, Outbreak, Оларт, Tusy, Valensia.Sem, Yandex [Bot], Yekaterina2583, Zerabbabel, нина4kvtк, Ти Сочи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB