Ему б лучше мясо бесплатно давали!
Мне вот фрукты тоже ровно...

Чисто посмеяться
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=NeNe4M1FeTM[/youtube]

упырь

***
Заняла себя золушкиной деятельностью, закончила, теперь наслаждаюсь результатом. Люблю, когда чистота. Больше руками делаешь - меньше думаешь о всяком
***
Еще сбегала по магазинам - настроение совсем улучшилось. Трудовая деятельность и движение спасают от ненужных мыслей)
И - чем меньше я планирую - тем больше в итоге выходит

Вот я тоже такую фишку недавно подметила! Вот если все продумала, пошагово, то оно как бы давит на тебя, обязаловкой, что ли... И потом - жизнь течет как ей вздумается, и чихать ей на то, что я там напланировала. А отклонение от плана - уже тревога и напряг, как же ж, ведь должно было быть на так, а вот эдак! И вот как жить в таком непредсказуемом мире?!!
Теперь стараюсь просто держать в голове, что мне нужно сделать то, и это, одно желательно побыстрее, а другое - как получится... Оно как-то проще и стало получаться, без гемора в башке.

--

Аленчик

Именно
Притом, что я любитель составлять листки с планами И последовательно все выполнять.
А через некоторое время меня срывает - аа, да к черту все. И планы саботируются.
Так что мне проще стало наметить какие-то штрихи, но не писать по пунктам, чтобы не спугнуть инициативу.

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:

Привет, Январетт


Нене, я не про калории, я про дела.
В стабильном эмоциональном состоянии мне любую норму держать несложно, я где надо - ужмусь.
Не могу так - составлять жесткое меню на день. Откуда я знаю, что мне в голову придет съесть?
Вот вчера купила пшено, рис и тыкву. Хотела сделать кашу. В итоге ела на завтрак яичницу с тефтелями
Я последовательный и рациональный козерог, ага-ага

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
Юхуху, всем доброе утро!
Вчера нас посетил дождище! Посему вечером была маааленькая проходка и совсем малюсенькая пробежка, а потом мне в лицо пылью надуло, и я почесала домой, ибо всполохи уже сверкали.
Т.к. дождь нарушил планы физактивности, было принято стратегическое решение обеспечить себя легкодоступным белком, чтоб при приступах голода не разготавливать, а протянуть руку и слопать.
Сделаны сердца в бешамели - 1 и фарш в томатном соусе - 2.
Возвращаюсь к уговорам себя есть больше белка, а то невозможно уже - каждый день ведь дикий голод испытывала при больших объемах пищи.
Но...сегодня вроде получше - то ли от того, что жара спала, то ли от многА белка на завтрак, то ли от того, что я вроде выруливаю на другую фазу, но это не точно и будет видно позднее

Gilmour
Леночка, а можешь рассказать, как ты бешамель делаешь? Мой рецепт вкусный, но жирнючий зараза... А ты ж алхимик, мастер облегчить блюдо на КК!

Ален, это "бешамель" - одно название Мне главное, чтоб молочный соус был вокруг мяса, а жирность его роли не играет, поэтому могу брать смесь сливки+молоко, либо просто молоко.
В этот раз тупо развела в части холодного молока муку (даже не прокалила ее - было лень), добавила соли и мускатный орех, влила в горячее молоко и оставила на огне до загустения.
Но это, конечно, все неправильно и моя вкусовщина, может, это никому кроме меня и не зайдет

Gilmour
Вот мне как раз такое и надо, чем меньше заморочек - тем лучше! Спасибо, обязательно опробую!

А я никогда план питания не составляю, а в калорийность всегда укладываюсь)))
Что касается других планов, то лучше их в голове держать и выполнять по мере возможности, а может даже что и дополнительно сделать получится)))