Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 05:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 14:24 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna
Так в гречке калорий больше в 3 раза,чем в постной свинине.Чему удивляться?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 18:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко писал(а):
swetlanna
Так в гречке калорий больше в 3 раза,чем в постной свинине.Чему удивляться?

Дык :-) что тогда полезней для худеющих :du_ma_et: ?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 18:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna
Света,полезно и гречка и свинина.Главное количество калорий.Конечно,свинина лучше нежирная и не жаренная до состояния чипсов.у меня сейчас говядина тушится,скоро пойду картошку закладывать.Калорийность картошки с говядиной всего-то около 80 калорий.Чем больше воды нальёшь,тем менее калорийно получается :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 18:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко писал(а):
swetlanna
Света,полезно и гречка и свинина.Главное количество калорий.Конечно,свинина лучше нежирная и не жаренная до состояния чипсов.у меня сейчас говядина тушится,скоро пойду картошку закладывать.Калорийность картошки с говядиной всего-то около 80 калорий.Чем больше воды нальёшь,тем менее калорийно получается :-)

Здорово,придется на говядину переходить,но она такая дорогая :-( а что делать,здоровье дороже.

Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:
Валя, посмотрела я говядину,ну никак не получается 80кк,в ней одной минимум 187кк :du_ma_et: .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 18:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna
Света,берешь полкило говядины,большую луковицу,пару больших морковок,килограмма полтора картохи и литр воды.Масло не забудь грамм 15-20.Часть воды можно на томатный сок заменить,будет чуть калорийнее.
70 калош примерно,с соком 75-78

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 19:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко писал(а):
swetlanna
Света,берешь полкило говядины,большую луковицу,пару больших морковок,килограмма полтора картохи и литр воды.Масло не забудь грамм 15-20.Часть воды можно на томатный сок заменить,будет чуть калорийнее.
70 калош примерно,с соком 75-78

Валя где ты считаешь,у меня анализатор выдает 187кк в 100гр,это только одна говядина ,плюс картошка,масло?

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Все поняла :-) ,у меня-же в порции будет плавать не 100гр говядины а меньше,спасибо большое за рецепт.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 19:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna
Света,ты научилась анализатором рецептов пользоваться?Я там все рецепты считаю.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 19:22 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Да,а сейчас показал по твоему рецепту примерно 103 кк,какой-то он у меня неправильный.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 19:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
Да,а сейчас показал по твоему рецепту примерно 103 кк,какой-то он у меня неправильный.

Привет! Заглянула на твою страничку. Я когда анализатором пользуюсь, все ингредиенты записываю кроме воды, после приготовления взвешиваю блюдо (за минусом посуды в которой варишь) и разницу между всеми продуктами и готовым блюдом записываю водой. Допустим все у тебя получилось 1200, а готовой блюдо 1500, значит воды в нем осталось 300 гр. конечно при условии что ты воду вообще добавляла.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 20:37 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина next
Как без воды считать то,что готовится с водой?Суп как без воды посчитать?Или картошку с мясом,которую мы тут обсуждаем,как посчитать,если чем больше воды добавляешь,тем меньше калорий остается?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Eva Dmitrienko, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TaTa88522, TATYANA IV, TrendictionBot, Девушка В Красном, Маргаритка89, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB