Я тоже могу не остановиться, поэтому сразу покупаю маленькую шоколадку :) Большая 100г у меня живет дней 5, но я могу и больше 20 г отломить, поэтому не часто беру.

Figura
Я тоже 10,гр
.но ч каждый день ем шоко или зефир.

А у меня шоколад неделями может лежать.
И последнее время меня больше тянет на хлебобулочные углеводы... сушки, сухари....

Ой, девули, а я каждый день практически, по 50-100г хомячу шоколада, а калораж свой поддержательный всё равно, не набираю

И что...постройнение закончилось?

весна, Светик, пришла, все на улицах гуляют

Сен такой ветер дважды чуть не унесло

Возвращаясь к вопросу "быстроеды", ну или не быстро, а чтобы "самоготовилося".
Если едоков несколько, то готовим как-то так:
https://www.instagram.com/p/BhdwVT9njb1 ... overcivaja - макароны любые, добавки тоже.

https://www.instagram.com/p/BhhGpkSnl-G ... overcivaja - можно и без сыра со сметаной, и вообще без ничего, водички плеснуть и подать потом с йогуртом.
https://www.instagram.com/p/BgjWWjLH72m ... overcivaja - потому же принципу можно готовить рис (плов), можно и не обжаривать.
https://www.instagram.com/p/BcIDd6-nUZl ... overcivaja - рукавом не пользуюсь, но тоже в форме накрытой фольгой готовится запросто.
https://www.instagram.com/p/BSRTrs3A9-w ... overcivaja - туда же можно и мясо запихнуть, если надо.

Пы.Сы. За содержание рецептов не отвечаю.
Я по ним не готовила, скажу больше: даже не читала.
Я про сам про сам приём: засыпал и вуаля.
Еще и частенько ничего по отдельности не обжариваю.
Ну и на фига на антипригарную сковорду масло лить, я тож ХЗ...

У меня похоже только началось
Неделю пробыла в бессознательном состоянии со своими делами. На этой пока не было даже подсчета ккал, так что весы уже три дня прибавки показывают. Но сегодня я уже немного поменяла график, могу отследить питание и собираюсь спортом позаниматься.
Ой как все запущено

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями
Nedovercivaja
У меня почему-то ссылки не открываются, может глюк какой-то. Но вот про время - очень выручают крупы в пакетиках - тот же свой "плов" я с ними готовлю полчаса всего.
Наконец-то намариновала курогрудок по идее Figura - муж засек баночку, спросил, ждет сегодня на ужин

Добавлено спустя 6 минут:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

Хочу уже тепло ага
С собачкой теперь в лес не ходим - по 3-4 км по городу и ветру нахаживаем. Все что на ветру, замерзает нафиг.

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

Вот я тебя за это прям люблю! И вкусняшки и фигура в порядке Умница!

Как бы мне стабильности научиться..? На неделю-две меня хватает и все, ушла в болото. Вышла из него в 2 ночи и поняла, что сил посчитать-записать-спланировать-позаниматься нету вобще. А в своей увлеченности я не сильно замечаю сколько слопала. Вроде пошла на кухню кота покормить, на автомате его покормила, на том же автомате отсыпала себе горсть орешков, отломила шоколад и в таком духе... Часов в 7 вечера даже вспомнить не могу уже сколько и чего, потому что все в бессознательности делалось.
Пока спорила было проще сознательно питаться.

А так?

https://www.instagram.com/p/BhdwVT9njb1 ... y=_vkysno_ - макароны любые, добавки тоже.
https://www.instagram.com/p/BhhGpkSnl-G ... y=_vkysno_ - можно и без сыра со сметаной, и вообще без ничего, водички плеснуть и подать потом с йогуртом.
https://www.instagram.com/p/BgjWWjLH72m ... y=_vkysno_ - потому же принципу можно готовить рис (плов), можно и не обжаривать.
https://www.instagram.com/p/BcIDd6-nUZl ... y=_vkysno_ - рукавом не пользуюсь, но тоже в форме накрытой фольгой готовится запросто.