ну, я не знаю,если мы говорим о полноценных тренях силовых в зале под присмотром тренера или с поставленной техникой и грамотно подобранной программой- сильно физрой я бы это не назвала.

У нас в юности был такой кретерий. Если тренировки по чему-либо, где ты получаешь спортивные разряды, степени, соревнования, то это мы называли спортом. Если что либо для себя, вне зависимости от вкалывания, то ФА. Потому как практика показывала, что все равно трени для спорта и ФА сильно разнились по усилиям, так как задачи были разные. И ФА гораздо, если честно, лучше для человека с точки зрения здоровья.

Вика, это не спорт, это физкультура, тут отношение совсем другое... Скажем так - для себя любимой, а спорт. - это медпльки, это на тумбочке постоять.... Структура и качество тренировок совсем разное

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:


Наташа привет рада видеть тебя у себя в дневнике

сходи к ТАшникам - вынесут вперёд ногами после первой трени

я видел как конькобежка приседала 100 раз со штангой под сотню кг

я бы умер нахрен))))))))))))

У меня детки ходили тут на дзюдо и самбо - но несмотря на медальки и соревнования (даже международные) я б все равно их треньки спортом бы не назвала -
хочу иду на треню, хочу не иду, хочу занимаюсь в полную силу, хочу -сачкую)))
так что отношение самого тренирующегося тоже много что значит))) что для него трени - спорт или физра))

Я в школьном возрасте занималась профессиональным спортом - нас так гоняли, что просто мама моя и только посмей на треню не прийти... убьют... освобождением являлась только полученная травма или простуда...

Конечно после выпуска из школы я могла бы продолжить спортивную карьеру - спортфак и еже с ними, но я выбрала другое направление и не жалею об этом абсолютно...

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:


Конечно я писала, что отвес-привес на весах никого, кроме меня не интересует, но специально для Вас отвечу - по итогам этого месяца ушло порядка 3 кг веса...

медленно, что-то ты делаешь не так, хотя по описанию нагрузки хорошие

видимо детский спорт сказывается

У меня на текущий момент нет такой задачи как быстрый сброс веса... Меня вполне устраивает цифра в 3 кг за месяц... Сейчас главное научиться отслеживать свое чувство насыщения и отставлять тарелочку в стороночку, когда я наелась, а не продолжать есть как не в себя... А дальше я думаю дело пойдет чуть лучше...



Возможно и детский спорт сказывается...

калория это единица энергии которая разогревает 1 литр воды на 1 градус

тут мы уже имеем расхождения

солёная вода греется быстрее

в горах солёная вода ещё быстрее

то-есть в горах калория меньше

ну и дальше 1000 вариантов развития событий

о чём бишь я

Я НЕ ВЕРЮ В КАЛОРИЮ

если в мотор который ездит на 92 бензе налить 98 он сломается

человеку надо искать СВОЙ БЕНЗИН

есть общие правила и есть индивидуальные

Ну что, скаталась к подруге, пообщались достаточно не плохо, договорились, что встретимся через пару месяцев (она живет в одном из удаленных районов Бурга, так что встречаться приходится не часто)... прогулялась с Манюнькой, забежала в магазин, закупилась едой и всякой химией, довязала один из носков, взялась за второй... Завтра и с ним надо покончить...