Привет, Оля!
У тебя уже 61.4
Всего 4 кг осталось до цели...

Да, человек, который утверждает, что ожирение полезно для здоровья и вообще не обязательно ничего менять - ясно, не авторитет.
А по поводу исследований... У разных исследователей порой бывают прямо противоположные результаты. В то, что ожирение препятствует развитию диабета 2 типа и продлевает жизнь - прости, но я не поверю никогда

Добавлено спустя 8 минут 48 секунд:

Согласна. Что прежде всего нужны дисциплина и самоконтроль. И умение себя в чем- то ограничить. И заставить делать то, что не хочется.
Вообще, мне кажется - луди слишком не хотят выходить из зоны комфорта.
Хотят есть много, ни в чем себе не отказывая - и худеть. А так не бывает, увы.
И если "принимать себя такой, какая есть" - тоже не будет мотивации что - то в жизни поменять, как мне кажется...
Нужно уметь к себе самокритично относиться.

Ванда Казимировна
Оля, ещё раз говорю: не смеши) Читай внимательно!!!
Светлана учит людей любить себя, а с любовью можно решить любые проблемы, можно горы свернуть, я это знаю не по наслышке. Ты пропагандируешь ненависть к своему телу. Разницу улавливаешь???
Для думающих людей разница в подходах очевидна.

Ох, как раз последние кг труднее всего уходят...Видно, организм их не воспринимает как лишнее и держится мертвой хваткой за них.
Ну ничего - добью их непременно!

Да. Свои лишние кг я ненавидела. А за что их любить - то?
А к себе я всегда старалась относиться объективно. Самокритично. Что - то мне в себе нравилось, и даже очень, что - то нет. Вот лишний вес - точно нет.

Это хде она пропагандирует ненависть с своему телу?
Потому что телесный жир называет жиром, а не жирочком-сальцом ралюбимым и уважаемым?

В каждом разжиревшем человеке сидит тварь неимоверная, подсознательная, которая его эксплуатирует, ездит на нём верхом, заставляет жрать дрянь со слезами на глазах.
Со слезами же на глазах стоять перед зеркалом, не влезая ни в штаны, ни в платье, ни во что другое. И стыдиться самого себя, выходя на люди.
Жиреющий человек - потерявший к себе уважение. Вот это уважение надо снова найти, взять его в свои руки, договориться с самим собой,
и гнать эту тварь-эксплуататора в три шеи, день за денём. А вот как уважение к себе обретешь и с ним подружишься, так тут и любовь к себе недалеко проживает.

Голова, она не даром выше пуза располагается. И рот на голове сделан, чтобы его (рот) лучше контролировать (Пузо - Бог с ним, оно без мозгов).. И на голове своя иерархия: мозги выше рта располагаются.

(Ой, кажется сумбурную чушь написала, но что-то в этом есть)

Ладно, товарищи! Чего - то меня в абстрактные размышлизмы не к добру потянуло.
Но вот да- мне близок несколько суровый подход к своей тушке, которой нужно похудеть.

Вот в точности мои ощущения. Именно так я себя и чувствовала.
И как я могла бы любить эти лишние кг, если они так отравляли мою жизнь?
И главное - зачем их любить?
С ними надо воевать, избавляться от них безжалостно! Потому что они делали мою фигуру некрасивой, прибавляли мне года, нагружали мое сердце и суставы...
B этом как раз и есть любовь к себе, к своему телу. Освободить его от тяжелого груза. который оно, бедное, должно ежедневно таскать.

Да! Тело надо жалеть, раз уж так вышло, что бездумно наели килогрaммы.... Именно наели. Они не сами залезли к нам под кожу. тело не виновато, тело - это как повозка, оно приказы выполнять рождено.
Что голова приказала, то и делает. Куда лошадь тянет, туда и катится.

но жалость - это еще не любовь.

И мне. Потому что если бы такого подхода не было, то вес мог бы быть уже больше центнера.
Да, мы любим свое стройное тело. И, чтобы его любимое увидеть, нужно истребить жир. А как можно его уничтожить с любовью к нему? То есть с любовью к жирному телу? Тогда только остается жалеть себя и баловать вкусняшками на ночь...