Конопелька
О, это ты или мираж? ..

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:

Как я тебе рада, Лялечка.!!!

КитаЕВА
Ну вот тут точно я не ошибаюсь))))) иди ущипни меня,можешь даже врезать подзатыльник.или как Марина говорит дать хороший дружеской пинок))) я,Олька,Я)))) блудный попугай вернулся. Доедаю последний блин на этой неделе)))) и беру себя в руки..я ж умею!! Ладно,девочки,пойду делать салат с сельдереем и пересмотрю свои предыдущие меню.надо же с чего-то начинать

Кстати,пока вспомнила..как вставить фото прямо сюда чтоб не заморачиваться с альбомом.как-то ведь и я оставляла,не помню уже

Нажимаешь предпросмотр, потом выберите файл и опля, фото в сообщении.

в белом платье-это прошлый НГ а на другой фотке это я 5 мая в день своего 44-летия.

Красотка!
Ляль, а в зал ходишь сейчас?

Ого! Какие люди! Как я рада тебя снова видеть и читать! С возвращением! Если честно, даже и не ожидала. Очень рада, что ошиблась!
Мы выходит с тобой в один день вернулись! Сегодня я завела новый днев. Заглядывай!

Конопелька
Привет! Какая ты красивая)))

Доброе утро .
Какие хорошие фото. Ты отлично выглядишь

Девочки,всем доброе утро! я на секунду, занесу меню на 1ую пол.дня,чтоб не забыть.позже спишемся, всем спасибо за комплименты и всем прекрасного настроения!! В плане у меня идти на работу пешком.мало двигаюсь, это плохо.начала шаги снова считать.в субботу 10000, вчера около 7000. Планирую возобновить зал.но об этом позже. Итак. Завтрак льняная каша на 1% кефире 200гр, кофе со специями стевией, сыр пошехонский 35гр . Ланч сельдерей 75гр, томаты черри 100.и яблоко 200гр Чуть не забыла! Натощак большой стакан хоть.воды и дес.ложка льняного масла.пока всё .Целую!!!!