Юлия Пик
Amelija Saule
Спасибо:)
Амелия, тебе за подсказку отдельное спасибо! В Максиме купила.

На ужин ела сегодня творог. Все, решила себе теперь белковые ужины делать.

Привет! Поздравляю с весами, у меня их теперь,аж 2 штуки свекровь на нг подарила,фирмы делимано,они как ковш,туда надо сыпать,а как по мне то это не оч.удобно. Ну,да ладно Я вот хочу новые весы- себя взвешивать,а то у меня какие то старые и не понятные..

Спасибо, Аня)
Давно уже мне пора было купить. Но как подумаю о том, что теперь все взвешивать придется, что съесть собираюсь, просто тоска накатывает.

Ань, а я весы напольные по интернету заказывала. Уже и не помню, сколько они стоили. Но я не очень ими довольна, чуть сдвинешь с места их на пару сантиметров, уже другой вес показывают. А я просто перестала заморачиваться по этому поводу: записываю вес второго подхода (в первый подход они обычно больше показывают, а второй и третий уже одинаково).

Привет, с новым годом!

Любые весы так себя ведут, поэтому я взвешиваюсь в ванной и ставлю весы всегда на одной и той же плитке, тогда получается меньше погрешность))

Привет Елена! и Вся компания!
Весы кухонные здорово! Поздравляю! Вещь полезная!
Я как зарегестрировалась здесь, сразу их на стол. Правда, когда на семью готовишь и начинаешь всю снедь на стол метать не все получается взвесить. Иногда "на глазок" приходится. Вот пример, салат овощной... В салатник более 300г не утрамбуешь. Обычно 250г выходит. Но салатник предназначен для меня и мужа. А он то половину съест, а то вовсе не притронется. Остатки еды я не могу выбросиь. Вот и считай потом сколько грамм съела
А вчера еще рыбу паровую опять на глаз взвесила... В дневник 250г записала Сразу жир зашкалил
Я уже смирилась, если дневная калорийность около 1000, значит и жиры во всех табличках краснеют

Всем хорошего дня! и никаких ЖИРОВ

У тебя очень маленький коридор жиров, вот и зашкаливает. Самая минимальная норма жиров 30 гр, а лучше 50. Белок можно и снизить, если не спортсменка, то столько не нужно, только почки забивать. И зачем так быстро худеть, тоже непонятно. Я куда медленнее худела и то кожа кое-где обвисла. Не двадцать же лет уже, коллаген значительно хуже вырабатывается.
Извиняюсь, если что.

Ничего! Я не из слабонервных! И критика конструктивная Просто я как оценку состава тела сделала, а там ИМТ 30.9 ОЖИРЕНИЕ. ( пример - моя мама более 100кг и ростом ниже + возраст со всеми вытекающими.... ) Такоооой сразу страх Сейчас уже просто Избыточный вес, но еще пару недель и повышу коридор и пр. Замедление само собой произойдет.

Добрый день!

Slender83
Юля, и тебя поздравляю с наступившим 2016!
Вот блин, а мои весы на одной плитке в ванной не помещаются:)

kofe
Я тоже не представляю, как буду все взвешивать, когда надо быстренько на семью приготовить.
Видимо, иногда и на глазок придется
Но то, что для себя готовлю, буду взвешивать, это однозначно.
Какую рыбку делала вчера, Аля?
Кстати, у меня такая же проблема с остатками еды. Не могу выбросить и все. Детей ругаю, чтоб они на тарелке ничего не оставляли, потому что я потом доедаю за ними.
А малый у меня такой фиговый едок, что все равно оставляет. Или в мусорник потихоньку выбрасывает,
пока я не вижу

Юлия Пик
Юля, приветик! Аля написала, что хочет месяц посидеть на низком коридоре. Я думаю, что ничего страшного за месяц не случится. Но согласна, что минимум все-таки необходим

Ожирение - это, конечно, нехорошо, но дефицит жиров ненамного лучше. Тоже чревато различными проблемами в придачу к ожирению.
Я тут небольшую выписку про жиры сделала. Зайди, почитай. Для общего развития.
viewtopic.php?f=51&t=12039&p=1851342#p1851342

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:

Да в низком коридоре на месяц и я не вижу ничего страшного. Если только замедлится злобная обменка. Я в основном из-за дефицита жиров беспокоюсь. Для женщин это особенно опасно. В нашем возрасте прекратившиеся месячные восстановить скорее всего не удастся. Ранний климакс - раннее старение.

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

А я это превозмогла. Доедание приносит мне куда больше вреда, чем выбрасывание.
Мелкому накладываю поменьше. Не наелся - доедает плюшками. Тем более, что он все равно кроме них ничего не хочет.

Рыба на пару...(вначале маринуем. я люблю травки+соевый соус) Муж ее принес с рынка. Кижучем назвал Но жирных брюшек при разделке у него не нашлось
Я ее взвесила, значит, на глаз, съела, уйму калорий просчитал и пошла дневник Панночки читать. Спалось полохо.. Утром сразу к холодильнику ( там вторая половина а того куска лежала, что на ужин был). И давай его взвешивать А он на 100г меньше весит, чем на глаз. Только калорий стало меньше, а жиры все-равно ПЕРЕБОР


А за 4 недели может зубы, волосы, хвост не отвалятся на пониженном коридоре