Васёнка
Спасибо за поддержку!

Доброе утро, девочки мои золотые!
Рассказываю, что произошло: позавчера после работы сходила на треню, вернулась с чувством выполненного долга и мыслью о том, что бисквитик я отработала. Вчера стала на весы, а там еще +200, подумала, что такого быть не может, перевернула весы и заметила, что одна ножка немного косит, поставила её на место, взвесилась и пипец - 80.5!!!! Как???? Короче, сразу настроение какашечное, и племяш капризничал, и духота неимоверная, блин, все и сразу! Полдня с малым провозилась, параллельно уговаривая себя не сорваться, потом таки выперла себя на треню (правда устроила себе щадящий режим), шла домой и поняла, что мне уже легче. Пришла и задремала в зале перед теликом, так сладко аж уходить в комнату не хотелось!
Сегодня на весах 79.4 (-1.1) со вчерашнего дня, похвалила себя за то, что пошла тренироваться и не сорвалась вчера, поела творожок с бананом и малиной и при топала на работу. У меня сегодня очень загруженный день и нормально поесть вряд ли смогу, поэтому решила устроить себе ореховый разгруз, так я хоть не буду париться, что поесть не успеваю! Вечером пойду на треню (уже с удовольствием)!
Дел много, я не успеваю у вас отписываться, но читаю ваши новости и очень рада, что вы такие умнички! Я с вами, хоть и в сторонке!
Отличного вам денечка, отвесиков и прекрасного настроения!!!

Vladislava_
Привет! Молодец, что не пропустила треню! Умница! Вот и заслужила отвесик!
Да, работа это дело такое!....

*Кысонька*
Спасибо!
Ты не переживай из-за своего привеса! Может водички выпила маловато, ведь столько было физической активности + жарко, может организму не хватило и он про запас оставил, а если кабачковые оладьи и вчера ела, то они могли задержать водичку, это мне недавно тут объясняли, что у кабачков после готовки ГИ очень высокий и они могут воду задержать! Так что не кисни (с меня пример брать не надо!) Если все вчера было по плану, то это явно не жирок привесил!!! Мы все с тобой! Хорошего денечка!

Vladislava_
Привет. Поздравляю с отвесом.

Славочка Солнышко!!
Просто умничка!! Все будет так как задумала!! Мысли материальны!!! Думай о хорошем и все исполнится!

Доброй ночи!
Не грусти, всё наладится!
Меня тоже в начале весы обманывали, каждый день огромные отвесы были, потом дотумкала, что что-то не то, батарейку поменяли и оказалось, что на 4 кг я тяжелее чем думала. Вот грусть-печаль была. Зато теперь и без весов видно, что процесс идёт.
Держись, мы с тобой!

Королева мечей
Лада0117
Vkil_6a14
Спасибо вам дорогие!

Здравствуйте, мои милые гостьи!
Вчера у меня был ореховый разгруз, а вечером кардио, потом попросила тренера меня потянуть и пожалела об этом! Это жесть! Я даже не знала, что я так умею! Результат на сегодня -700!
Настроение нормальное, погуляла с племяшиком 2 часа , сейчас буду уборкой заниматься и себя чуток подмарафечу, вечером треня и останется еще одна на воскресенье, а потом уже после отпуска в зал вернусь!
Девочки всем удачки и отвесиков (пусть небольших, но регулярных)! Мысленно я с вами!

Vladislava_
Мы тебя будем ждать, не теряйся

Vladislava_
Молодчина, Владочка Привет! Ты отдыхай на полную катушку, только не в застольях там))))

Королева мечей
Васёнка
Спасибо!

Еще две смены, одна треня и во вторник у меня начнется долгожданный отпуск! Мы с подругой едем в Ильичёвск на недельку, посвятим один денек Одессе, а потом я в Харьков рвану на пару дней! Это лучшее, что можно было придумать! Билеты уже на руках, за жилье мы тоже договорились, осталось чуть-чуть, а терпения уже не хватает!
Сегодня у меня полуореховый день получился, готовить не хочется, до обеда поела овсянку с йогуртом, потом творог с бананом, а потом полдня на орехах А вот на завтра надо себе чего-то организовать на работу

Васёнка
С отвесиком! Ну и свиданьице у тебя получилось, смотрю от твоего рассказа весь Фреш на уши встал! Я б тоже морознулась, если бы меня внешний вид не устроил!