Королева мечей
Привет! а что с этим делать там не пишут?

Алва
Пишут правильно питаться . Или дело в генетике.

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Недавно пересчитывала растворы выточек, они одинаковые, что я была раньше, что сейчас, пропорции фигуры не изменились.

Королева мечей
ну питаешься ты и так правильно) Да и 0,83 - не думаю, что прям страшно....
Я вот хз что со мной - пузо неделю как барабан. не кд, жру как обычно....

Алва
Может газообразование?

Королева мечей
ну да, только с чего бы? раньше не было, а щас вдруг....

Алва
Меня сегодня почему-то от кукурузы распирать начало. Раньше такого не было. Хрен поймешь этот организм.

Привет. Что-то у меня бедра все меньше, а талия тормозит, этак они сравняются в размерах. Если кто вдруг заглянет. А как у вас с занятиями во время КД? Пропускаете или занимаетесь вполсилы? Может часть упражнений убирается?

Королева мечей
Привет!
я не пропускаю. По самочувствию. Обычно все нормально. Ну может где-то повторов меньше, вес меньше.

Алва
Спасибо)

Привет
(надеюсь, можно на "ты")
Я в первый и второй день КД на силовую не ходок. В первый тянет низ живота, а в второй просто не иду не комфортно мне, не по себе.
В первый день еще могу на кардио сходить (40-50 мин) на дорожке или эллипсе побегать.
А дальше как обычно, но в 3-4 день КД все-таки стараюсь тренить только спину/руки/грудь. Но ноги несут к скамье для пресса и душа просит приседаний/выпадов/жимов/становых тяг