ЛенаЛика
ой, замеры вааще не информативно, может быть жир, а могут мышцы, я по фоткам смотрела

Ок. Хорошо. Меня тоже очень пугал фартук спереди. Как сейчас вижу надо было переживать за крылья. вот эти гады не хотят собираться

Не не чем не хуже Маньяки. В СССР просто так детям в садах его пить давали

Это да. Но спортом и жирами мы даём коже эластичность. Чтобы она начала сокращаться, те собираться. Как резинке. Но в отличие от резинки ей нужно время

Они плавно тают. Поэтому я абсолютно не парюсь. Ношу 46-48. Сейчас хочу уже купить контрольные штаны 44. пора перетекать в 44-46.
Вчера как раз солнце спросил сколько вешу. Он не поверил. горит я думал ты уже 70

ты сказала тоже самое, но своими словами. Суть не поменялась. А это главное

Так я и не прошу скинуть все за один день...но и вес я набирала плавно, почему бы мне и не худеть так же...и потом..одно дело стоять на комфортной для себя цифры (для всех она разная) а другое, когда скинул 10 кг и встал на полгода....мне кажется тут у любого руки опустятся....

На самом деле я все умом понимаю..все-все...но смириться с этим трудно((

tiagnitania73
Тань. Именно важно сделать все замеры. Ты сделала по самому большому , по имт. Именно по этому принципу сделаны все умные весы, я так думаю
Смотри какой сразу разлет получается и самый большой именно по имт


Добавлено спустя 6 минут 48 секунд:

именно. именно про это всегда и говорю

нууу, это не от наших хотелок зависит. правильно? это уже нашему пузяне решать
да. опускались. да , билась в истериках. да, хотела разбить весы, и да, хотела не раз все послать к черту
но! у нас есть калоризатор. и компашка классных дев где надо скажут стоп, где херакнут по самые яйца, а где пожелеют
вместе мы сила

Прочитала..

Задумалась
Ниполучается никак.. что то мешает в голове..

Знаю способ которым я «себя похудею». Я уже им себя «худела» и довольно успешно.
Три раза.
Но он трудный.
И так как знаю что он трудный то не могу себя заставить..
тем более сейчас надо намного больше кило сбрасывать. Раньше хватало от трёх месяцев до года чтоб обрести хотя б если не мечту но близко к ней формы.
Теперь не могу больше трёх месяцев выдержать. Форма тоже не та- и согнуться- растянуться не могу- и одышка и болит постоянно то спина то ступня то ещё что- ногарукалицо...
знаю что это просто лень. Но иногда нет сил. Конечно и лишний вес забирает силы- одышка в горку- это хреново..
Вчера 17 км прошлась- так вот мышцы не особо болят- и даже усталости нет особо- вчера была как выжатый лимон, сегодня только как ОРВИ состояние- а вот косточки и суставы- и шпора- аж до слез сегодня..
стоять на работе не могу..
способ прост как три копейки -

Я себя пилатесом «худела“. Сначала на аэробики ходила, потом бросила, но дома делала комплекс - свой собственный.
И два раза ж получилось.. и третий- год в ТЗ, а теперь почему то никак не могу себя заставить.. потому что надо будет больше года делать.
А сейчас намного сложнее даются упры чем 20 лет назад. И не тянусь так как 20 лет назад.. и лишний вес сильно мешает.. тупо жир не даёт своим объемом потянуться- наклониться- жопу поднять до нужного уровня..
отговорки все конечно.. но походу я на себе просто крест поставила/ не похудею никогда...
Что то делаю- но всего этого мало чтоб похудеть. А на НКД не хочу.
Без сахара и фастфуда две недели просидела- вроде бы без проблем- а сейчас откат..

В общем попкорном тоже все запаслись.. и я сама уже в себя не верю..

А когда у тебя первое плато было???? Когда сколько скинула??

ладно, уговорила, дома сделаю, на работе не чем

эт да

Оль , тебе надо питание устаканить и спорт без нагрузки на ногу искать

Оль, в этом и проблема. ты в себя не веришь.
пока ты в себе не включишь именно это
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=NDTIgBcHFyQ[/youtube]
для себя, только себя

а я такой, а я упрямый, я Труфальдино из Бергамо

по 10 кг. дальше пузя отдыхал. я просто следила, чтобы не набирать.
я сейчас уже досконально и не вспомню интервал. просто боюсь соврать. сначала чуть-чуть отдыхал, потом полгода, сейчас уже года считаю на меня не ориентируйся, мы все разные. у меня было так, у тебя может по другому... но одно знаю, если бы тогда меня тут не остановили и начала рвать пупок. скорее всего или сорвалась, или похудела, но шарпеем точно была бы

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:

о да. эта песня с детства любимая. если что-то не получается - всегда начинаю завывать
или
А посуда вперёд и вперёд
По полям, по болотам идёт.
И чайник шепнул утюгу:
"Я дальше идти не могу".
И заплакали блюдца:
"Не лучше ль вернуться?"
А посуда вперёд и вперёд
По полям, по болотам идёт.
хуйли, никуда не свернет