luchick: кажется, в меня вселился вес.

светдим

Я-Жанна писал(а):

а телятины 28г :sh_ok:

да..я тож задумалась :-)

может там 228 :smu:sche_nie:

Я-Жанна

светдим писал(а):

может там 228

вот это уже мой любимый размерчик :-)

luchick

По поводу весов: 40 гр - это оставшаяся половинка запеканки из силиконовой формы, но там же еще котлета 50 гр, телятина - 28 гр, это на бутер в перекус+ 2 вида сыра :-)

Светик, согласна, с сырами перебор :a_g_a:

Но люблю я их :smu:sche_nie:

А перловка 170 гр вас не смутила? Обычно я гарнира меньше ем, 120-150 гр.
Жанна, не придумывай, видела я твое меню, ничуть не больше получается. Если ем одну запеканку, то, конечно, грамм 100-150

светдим

luchick писал(а):

А перловка 170 гр вас не смутила?

для меня перловка и булгур..вообще не сытно..поэтому до 200 гр это норм..у меня сег плохо по белкам :-)

к плите не могу попасть..а то что есть..всё какие то перекусы :ny_tik:

luchick

светдим писал(а):

у меня сег плохо по белкам :-)

к плите не могу попасть..а то что есть..всё какие то перекусы :ny_tik:

Зато у тебя красавчеГ обои клеит ::yaz-yk:

светдим

и кажись я останусь вообще без ужина :-)

Гита Ягг

Таня, спасибо за истории про трансплантологию, очень интересно и написано прекрасно!

irenca

Гита Ягг писал(а):

Таня, спасибо за истории про трансплантологию, очень интересно и написано прекрасно!

Не тоже понравилось :a_g_a:

Я-Жанна

luchick писал(а):

Жанна, не придумывай, видела я твое меню, ничуть не больше получается.

меня просто вес мяса смутило... я меньше 100г мяса не ем.. :-)

перловка 170г это много?? это сухой крупы или готовой???

luchick

Жанна, готовой :a_g_a:

Сухой это было бы слишком. Я мяса тоже в основном грамм по 100, но если на бутер, то обычно грамм 40 получается. Сытно получилось на этом меню :a_g_a:

Девочки, у нас вечером такой дождь с градом лил. С тренировки шла с полотенцем на голове :hi_hi_hi:

Правила форума

luchick: кажется, в меня вселился вес.

Кто сейчас на конференции