на коне то быстренько прискакали нам кешью плиииз

ага, а потом это более точная проверка, чем та что делала я

Добавлено спустя 52 секунды:

о, я их тоже люблю больше всех, но низяяя, там углей 20, есть арахис и бразильский орех, тебе чего?

Лен, мне в любом случае светит быть шарпеем и здравствуйте доктора, даже с медленным похудением. Не, ну хорошо, если у меня кожа на животе подтянется хоть чуток, но я не особо на это надеюсь... Худеть буду все равно, всем врагам на зло, поскольку очень хорошо это чувствуется в весе за 100 кгшек, когда даже по прямой ты пройтись без отдышки не в состоянии, не говоря уже о горках - у меня перед моим зданием на работе - затяжной тягун (горка с длинным подъемом, достаточно крутенькая) - хожу 5 дней в неделю 11 месяцев в год (ну не считая отпуска и всяких праздников) - и каждый раз ее ненавижу, потому что ой как тяжко...

Сидеть с попкорном и делать ставки в дневниках новичков - уже тоже не интересно, потому что очень многие отсюда сливаются, даже не достигнув "экватора", да и как бы на мой дневник можно ставить ставки и следить с попкорном - похудею или нет...

Как то так...

К@теринчик
Кать, я прекрасно понимаю о чем ты говоришь. Пусть при 167 см 117.5 кг начальнвя морбидалка, но это морбидалка.
Доходило до того что даже лежа этот вес начинал душить. Делаешь все как варенная муха. Постель убрал, сидишь с отдышкой. Посуду помыл, сидишь с отдышкой. Готовить стоя тяжело и тд, и тп, и в том же духе.

Нет, нет и еще раз нет. Не надо давать такую установку. Почему она должна у тебя должна стать шарпеем? Ты занимаешься спортом, ты ходишь в хамам, из еды для кожи авокадо, орехи и семя/масло льна. Я даже Специально пропивала курс рыбьего жира. Вопрос в другом когда вес встанет для сбора шкурки, будешь ты ждать или нет? Сколько у меня уже лет весы одну и ту же цифру показывают? Лет, Катюш, лет.... Вот где собака порылась

А вот это главное. Одеть шоры на глаза и шпарить вперед.

Я так и не нашла, что вы там читаете . А того добра у меня есть


Правда попкорн я терпеть не могу и орешки не очень . Мне орешки из мяса .
Я так вопрос не ставила. Я вообще убрала с повестки дня ожидания, я сказала себе, что я только попробую хотя бы немножко скинуть (ой, да хоть дальше не толстеть и то дело, а то можно неизвестно до каких пределов дойти) не устанавливая никаких сроков, если получится, то выработаю дальнейшую стратегию. У меня был девиз древнеримского императора Марка Аврелия: "Делай, что должен, и свершится, чему суждено" . Я решила жить здесь и сейчас. Все планы распространялись на один день, Мальчиш-Кибальчиш так говорил ... Нам бы только день простоять, да ночь продержаться.. .

Вот это и страшно(((

А як же)))

Вот честно мне кажется они делают расчет от веса и возраста а все остальное шаманские пляски для отвода глаз
https://beregifiguru.ru/Калькуляторы/Расчет-процента-жира тут они его проводит 5 методами. ему больше доверяю

Добавлено спустя 8 минут 4 секунды:

Зато вкусные

ага. Погоня за мифическими образами. Из рают с нами злую шутку.

Как практика показала - абсолютно не страшно.
Пока ты не поймешь, что свои кг ты набирала не один день. Так какого хрена ты их должна скинуиь за один?
Пока ты не примишь установку - что торопиться нам некуда. Результата не будет

ужас, вот даже представить себе такого не могу

по картинке хочу 20-22
а у меня таки около 25 и есть, все верно

Вот Лен, не соглашусь я таки с тобой полностью на все сто процентов - пускай я буду худеть даже не быстро, но например, на животе у меня однозначно будет шарпеистая кожа, хоть тут с бубном упрыгайся... Возможно с ногами таких проблем не будет, а вот на животе и на руках кожа висеть будет однозначно, просто я лучше представляю себе свою фигуру...



Орехи ем ежедневно, авокадо у нас пока достаточно дорогой, но думаю надо будет перебороть свою жабу и купить с расчетом 1 штука через день, льняное масло тоже надо начать пить, а то оно у меня место просто так занимает в холодильнике.... Рыбий жир покупаю для Маньки, добавляю ей каждый день в корм...



Вот, чет моя твоя тут не очень поняла, что ты хотела своей фразой сказать... Если судить по программе "Экстремальное похудение" (ну конечно не показатель), то к операциям в данном проекте допускались люди, которые потеряли более 40% от своего начального веса. Перед операцией каждого участника обследовал врач и если врачу чего-то не нравилось, в частности процент подкожного жира, то народ отправляли дальше худеть.

Ну и как бе тут надо принимать во внимание то, что к примеру у тебя может вес встать из-за постепенного роста мышечной массы, а процент подкожного жира у тебя может постепенно снижаться или что то в таком духе



Лен, а что у тебя с объемами и размерами одежды? Если объемы уходят, пускай даже и очень медленно, то тут я вообще не вижу причин для паники... Ну или как вариант поменять что то в питании и физической нагрузке - добавить к пилону еще чего-нибудь



Ну про шоры я с тобой не соглашусь опять же - тут надо фразу переформулировать - поставить перед собой четкую цель, составить план действий для достижения цели и шпарить вперед не сворачивая

Ты сделала все замеры от шеи до голени? Или только звёздочки по ими?