Текущее время: 19 июл 2025, 00:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9489 ]  На страницу Пред.  1 ... 816, 817, 818, 819, 820, 821, 822 ... 949  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2020, 23:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,969

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Ты уже вернулась с отдыха в СПА?

:a_g_a:
Мы на 2 ночи всего ездили. Мои выходные не позволяют дольше :-( и цены тут кусачие.
Но 900г привеса успела отхватить :hi_hi_hi: вроде и плавала, и в боулинг играла :nez-nayu: Видимо, ела всё же больше :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2020, 09:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10482
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 430

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Рита, все равно классно! Я тоже уже соскучилась вот по таким коротким семейным поездкам... Так хочется на пароме, или на машине, или даже на автобусе куда-нибудь поехать... Хочу завтрак "шведский стол" в гостинице или на пароме! Пейзажи, картинки, пролетающие за окном. Прямо хочунимагу иногда... и во сне часто путешествую.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2020, 09:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10482
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 430

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2020, 09:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро :-): Хорошего дня!

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2020, 09:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10482
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 430

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Доброе :-):


Отчет за неделю.
Вес был 85.4
Вес стал 85.3
Изображение

-100г за неделю всего.

Полезные привычки (скопировала из конкурса)
1. Вода 4 стакана в день
2. Не есть после 21.00
3. Ложиться спать не позже 0:30


Понедельник - 1+ 2+ 3+
Вторник - 1+ 2+ 3+
Среда - 1/0 2 + 3/0
Четверг - 1/0 2+ 3/0
Пятница - 1+ 2+ 3
Суббота- 1+ 2+ 3+
Воскресенье 1/0 2/0 3+

Итого штраф 60 вит. Буду исправляться)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2020, 14:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Елена.Премудрая
Спасибо за рекомендацию! Я все таки к другому врачу записалась, не могу сейчас себе позволить платную услугу.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2020, 20:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Леночка, привет! :-|-:
Елена.Премудрая писал(а):
-100г за неделю всего.

Ну главное не в плюс :a_g_a:
Елена.Премудрая писал(а):
Полезные привычки (скопировала из конкурса)
1. Вода 4 стакана в день
2. Не есть после 21.00
3. Ложиться спать не позже 0:30

Хорошие привычки, у меня таких нет :-)
Хотя почему нет? :du_ma_et: Ем до 19 ч, спать ложусь до 24 ч, вот воду не могу себя заставить пить :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Елена.Премудрая писал(а):
Вот такой красивый вид из окна на нашей лестничной клетке - настоящий ноябрь

Красиво :in_love: У нас вера выпал снег, сегодня уже растаял, только грязи наделал :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 08:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10482
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 430

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Amelija Saule
tatka42
:pri_vet:-:

Таня, хорошие у тебя привычки. А вот я могу яблочко на ночь заточить:) Или чай попить с печеньком. И спать очень поздно ложусь. Воду-то я пью два стакана в день, когда таблетки или витамины запиваю. Просто хочу увеличить количество.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 08:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10482
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 430

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

У нас в семье сегодня праздник - серебряная свадьба. Только из-за ЧС мы не будем отмечать. Так, шампанское да тортик на ужин. Ттт, сейчас с мужем отношения наладились. У него ремиссия :-)

Ну и я мудрее с каждым годом становлюсь. Например, утром я ему сказала: дорогой, у нас сегодня серебряная свадьба, не забудь купить мне цветы! И по его растерянному взгляду было понятно, что он совсем забыл об этом, хорошо, что я напомнила)

Когда-то я очень расстраивалась, если он забывал про наши юбилеи. Мне было так обидно, все спрашивают, ну как тебя муж поздравил. А никак, ему пофигу все это. Но теперь я просто говорю ему, что надо мне купить сделать, и все, проблем нет. Вечер не испорчен:)

И да, я ему еще смс с напоминанием отправлю вечером. Не явным, конечно. А типа: какой тортик лучше купить, безе или наполеон?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2020, 08:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
У нас в семье сегодня праздник - серебряная свадьба


25 лет... Это ж целая жизнь!!! Искренне поздравляю!!!
У нас с мужем сегодня тоже дата, правда не такая существенная, как у тебя. У нас - 14 лет :-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9489 ]  На страницу Пред.  1 ... 816, 817, 818, 819, 820, 821, 822 ... 949  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, Асимметрия, Bing [Bot], Google [Bot], Grimm_Frost, olchik-a, Viki9333, vvp1957, Yandex [Bot], Лайни


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB