Доделывать в основном сами будем.
Весной и летом.

Доброе утро!

Еще немного лета в картинках.



Я вчера ужасно переела. Результат 59.3 кг, опять.
Ладно, выводы сделала. Сегодня нормальный завтрак, с белком. Сыта и довольна.
Потом ребенка к врачу, времени сидеть и жрать не будет.
Так что сегодняшний день скорее всего пройдет без сбоев.

Только не знаю, что опять готовить...

Я натушиоа опять капусты с курицей.и суп гречневвй!

Капуста с курицей очень невыгодная еда. Поешь, наешься, через час-полтора опять есть хочется.

Я к этому всегда кусок хлеба добавляю. У меня все сбалансировано.

Доброе утро!

Опять я не выспалась. Хотя спала 6 часов точно.

тах хллеб сало никто НЕ отменял

Мне с хлебом тоже все сытнее и привычнее..но блин..сейчас хлеб такого низкого качества...

Очень вкусный хлеб на мелких пекарнях. Когда удается, всегда покупаю его. Без хлеба есть не могу.

Не знаю.
У нас сейчас очень много разного и разного качества, на любой вкус. Я нашла тот, который прям мой и довольна.

У нас мелкие пекарни пекут преимущественно белый хлеб. Я такой вообще не ем. Не из-за похудения, вообще никогда не любила, он безвкусный, хоть и ароматный.
А вот лепешки узбекские люблю. Стараюсь не злоупотреблять. Они мне почти как булки. Хотя калорий в них мало. Они, собственно, из муки, воды и дрожжей, там практически никаких добавок. Во всяком случае на этикетке.