Vukolova
Спортсмэночка ты наша! Русские привыкли пахать так до седьмого поту .

Иришик,прочиталв твою приключения. Жалею Не поняла,что у тебя завтра за ужас ужасный,но будет хорошт Ты такая умница! И держишься и отра атываешь Все получится

Привет Ирунчик
Как дела?

Ох не поверишь у меня от калланетика с непривычки трусы мокрые были
И ноги тряслись.
А вроде стаааатика.
Там тож пахать надо

Интересно,и правда ,почему тебе тяжело,вроде должно нормально все быть?
Может у кого опытного спросить,на сайте профи тоже есть?
Или
ещё где поискать

Ира, привет Тоже люблю что-нибудь более динамичное из занятий, но в защиту статики, пилатеса хочу сказать: у меня и тут бывает пот градом льется, и мышцы очень даже чувствуются

Привет,Иришка!Я за тебя сегодня переживаю,ну и матерю,чтобы всё прошло,как надо. и чтобы пятничный вечер был лёгким и беззаботным,пусть всё плохое останется позади.

Приветики!!!
Пусть все пройдёт хорошо!

Ириша! Доброго тебе утра! И удачного денечка!

Иришка,удачи!

Доброе утро, мои любимые похудательные подружки
Очень рада вам всем!
День у меня тяжёлый, потому что еду с Лерией на контрольное обследование. Ездим каждый год уже 13 лет, а привыкнуть до сих пор не могу. Как только в руки направление беру, они - руки трястись начинают и поплакать хочется. Так что ваши пожелания, кулачки и маты мне очень пригодятся. Спасибо!

natali_0909_
Наташик, ну какая из меня спортсменка? Я занимаюсь, но ни одну тренировку я не делаю как положено, многие упражнения подгоняю под себя или же просто заменяю их теми, которые могу сделать, но похожими.

luchick
Танюш, я не отрицаю пользы и эффективности статических занятий, просто (я уже писала) я считаю что такие занятия нужно проводить под присмотром инструктора, ну хотя бы на первых порах. Чтобы объяснил КАК надо делать и проконтролировал. А то можно так назаниматься, что пользы не будет, а будет один вред !

irenca
Иринка, пожалей меня... Ага, мне это иногда надо! И похвали! И надолго не пропадай - я скучаю!!!

Еленазамечательная
Леночек, надо конечно посоветоваться со знающими людьми, но пока кого я спрашивала мне только один человек дал более менее объективный на мой взгляд ответ. Он мне сказал, что у меня появились мышцы и во время занятий они напрягаются, поэтому упражнения даются тяжело, а после занятий мышцы ещё какое-то время находятся в тонусе, отсюда и дрожание.

Натали-наташка
Наталюшечка моя любименькая! Ты меня посильнее матери!!! Я очень хочу чтобы так и было, как ты сказала!

mh33
Солнышко, спасибо!!!

Иришка,жалею,держу кулачки,буду в пробке-поругаюсь матом
У Лерии такое серьезное все?Ее тоже жалею И пусть мать не расстраивает