alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой

SUNWAIT

светдим писал(а):

Танюх..давай и у тебя поплачу.. :ny_tik:

не могу жрать как все...к торту не прикоснуласб..как можео такую гадость купить..стока есть нормальных даже магазинных..а это :negative:

салаты смешались..я болеююю.тока ношпа помогла заснуть.. сег хочу тока пить воду и запарила гр гр 40..но шо делать с днюхой шефа..там хоть и слпдости..но совсем не есть...наверное апельсин??блин...чо я за дура..такая.. :kli_ny:

пуз просто разрывается под рёбрами.. :cry_ing:

фестала дрябнуть--но вчера 2 таблы выпила.. я не переживу НГ с каникулами..если не могу сказать людям..чо отраву не ем. :men:

боже, сочувствую! :sh_ok:

светдим

всё..ожила...вода-вода... :-)

likabjut

feya74

Систер,цмок! :ki_ss:

alanda писал(а):

я это легко делаю, одна беда, мое съедается быстрее всех...

Сначала едят твое,а потом каждый свое.... :-)

светдим писал(а):

я готова записыавать..т к хочу ДОРОЖКУ..но маленькую и безшумную

Тебе моя хорошая, с твоими суставами,дорожка категорически противопоказана....даже маленькая и бесшумная. Ходьба увеличивает ударную нагрузку на суставы в разы!Подумай лучше о покупке орбитрека или степпера на удой конец. Вот тебе статейка по теме почитай обязательно.

светдим

ФЕЙ я ходила почти год..я ж не бегаю и мне было просто супер..а орбик не нра.. :ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
а степпер отдала..вот от него бедро болело!!!

alanda

светдим писал(а):

всё..ожила...вода-вода.

Афродита ты наша :-)

feya74 писал(а):

Систер,цмок

чмоки!!!!!

feya74

светдим писал(а):

ФЕЙ я ходила почти год..я ж не бегаю и мне было просто супер..а орбик не нра..

Светик,тоды смотри сама.Муж сустав именно на дорожке добил.
У меня орбик хоть и навороченный,но пока я с ним на ВЫ.Мне дорожка тоже больше нравилась. Только только начала нагрузку чувствовать. Еще не разобралась,как правильно нужные мышцы нагружать. Маме моей ни дорожка,ни орбик не подошли...колено сразу отзывается,хотя при обычной ходьбе по улице ничего не болит. :du_ma_et:

Так что кардио-тренировки теперь только у меня и ребенка...остальные железо тягают.

alanda

feya74
Ань, а второй тренажер у тебя какой? Я на фото видела, а какой он?

feya74

alanda писал(а):

Ань, а второй тренажер у тебя какой? Я на фото видела, а какой он

хоум фит...тренажерчик...так себе слабенький. Но для начала пойдет. У меня сына уже 3 кило скинул. Один день силовая,один день кардио по 40 мин...один выходной в неделю. Пыхтит но делает....шибко боиЦа что сиськи вырастут :-)

светдим

фуффу мужикбаба :-(

я сегодня ещё не ела.раз тока кофе шоб проснуться..там готовят стол :sh_ok:

а мне б вчерашнее переварить...экономная я сегодня на себе :-)

может до вечера не жрать :sh_ok:

хотя куру замочилаа :smu:sche_nie:

Правила форума

alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой

Кто сейчас на конференции