Да, Лиза девушка у меня серьезная, да и кушает она сама как птичка... правда, часто))




*********


Что-то животик мне мой стал не нравиться. Большой и обвисает. Надо бы упражнения какие-то делать. Пресс качать, например.

Упражнения на пресс вообще связаны с похудением? Накачать можно, но мышцы под жиром и кожей. Сама мечтаю локально похудеть ногами и бедрами, но худею плечами и грудью.

niks15
Когда-то раньше я так убирала животик, помогало. Но в юности все хорошо помогает: и пресс качать, и не есть после шести, и разгрузочные дни на яблоках ... Сейчас сложнее. В любом случае, лучше делать упражнения, чем не делать)

Вот с понедельника буду тут в конкурсе полезные привычки себе прививать. Одна из них - каждый день упражнения на пресс.

У Лизы новая привычка - забирается под одеяло и спит там



"К зиме готова!"

шпионка

Смешная.
А мой под одеялом не любит. Предпочитает под диваном. У нас дома тепло очень.

ага

Юлия Пик
Да у нас тоже не холодно вроде. Она прошлой зимой на батарее спать любила. А теперь вот одеяло для себя открыла:)

Как сейчас твое здоровье, Юль?

Да нормально уже. Слабость небольшая осталась, ну и кашлять теперь полгода буду. Но это уже мелочи.
Муж болеет еще. Температура никак не проходит.

Привет.
Не судьба мне, видно, упражнения на пресс делать. Как только я настроилась решительно бороться с животиком, так появились проблемы со здоровьем. КД уже 10 дней, никак не заканчиваются. Волнуюсь.

Поэтому в конкурсе выбрала три другие полезные привычки: 4 стакана воды в день, ложиться спать не позже 0:30 и не есть после 21.00.