Как твой палец?надеюсь сегодня легче?

Как настроение с утра?Опять физнагрузка со снегом?Инна,ты вяжешь и слушаешь аудиокниги?Что нибудь хорошее есть?

Собираюсь в город по магазинам.

Всё, схожу с дистанции, беру новогодний тайм-аут на 2-3 недели, как получится.
Утром уехала без завтрака, приехала голодная, как собака, нахваталась всего, что
под руку попалось. 1200 ккал, еще нужно 460, время уже много.
Короче, завтра привес обеспечен, а также отек, ТВН не выровнять, а там и НГ.

Надюша, палец хорошо, я его 2 дня усиленно лечила, мазала Випросалом и завязывала,
чтобы меньше травмировать. Боялась, что не смогу руль держать.

Лида, вяжу у телека, книги не слушаю, как-то я теряю нить повествования.

Здравствуйте, вы похудели на 23 кг? За какое время вам удалось? У меня начальный вес был как у вас, за три мес ушло 10 кг. У вас какой калораж в среднем? И физнагрузка? Извините за много вопросов. Впереди нг, я боюсь тайм аут брать, так как тяжело из него будет выходить морально и физически..

natalochka75

Я на системе Минус фунт.

Вам могу сказать, что так быстро худеть нехорошо, быстро вернется.
Почитайте форум, здесь много интересного и полезного можно узнать.
Желаю успеха!

Иннна
Привет.Тайм аут бери,но в дневничке появляйся,как мы без тебя))

Покормите птиц зимой!
Пусть со всех концов
К вам слетятся, как домой,
Стайки на крыльцо.
Небогаты их корма.
Горсть зерна нужна,
Горсть одна — и не страшна
Будет им зима.
Сколько гибнет их — не счесть,
Видеть тяжело.
А ведь в нашем сердце есть
И для птиц тепло.
Разве можно забывать:
Улететь могли,
А остались зимовать
Заодно с людьми.
Приучите птиц в мороз
К своему окну,
Чтоб без песен не пришлось
нам встречать весну))

Лида, а как я без вас? Никуда не ухожу, буду считать и соблюдать, по возможности.
Задача не набрать много, но ведь что-то прилипнет обязательно.
Немного соленого хочу, оливье не буду делать, купила лаваш, хочу с начинкой разной.
Мороженое тоже не хочу, вообще, даже не знаю, что хочу, но точно не сладкое.
Как-то очень сильно изменилось отношение к еде.

Лида, как хорошо про птичек сказано, до слез...
Я своих люблю и они меня тоже, по саду иду, они за мной с ветки на ветку перепархивают,
смотрят на меня, пинь-пинь... Так приятно.

это точно.совсем меняются вкусы.но мороженое с вишневым вареньем и тертым шоколадом-не откажусь..у тебя гости будут?