Ну и про вес....

74.1

со вчерашнего отвес 300 г.

Есть слааааабенький кетозик
а мне его и хватит пока что.
Главное - он есть!

Открылась зрелым сыриком.
Через полчаса ем богатый салат: зеленые листья салатные, помидор 1, оливки, овечья брынза, семечки тыквы, масло тыквенное, 2 ст.л. маиса из банки (11 г углей на 100 г).
Слабоквашеная капустка с огурчиками. Огурчики в этой капусте получились нежно-малосольные, как раз как я люблю.
Но раньше не догадывалась так вместе поквасить, и огурцы тонко нарезать. Промалосолились в миг, что называется.

Elena Prekr.
Шикарный салат))) особенно с тыквенным вкусом))) такое никогда не ела, но по ощущениям офигенно должно быть...

Тыквенное масло тёмнозелёного цвета и оооочень ароматное. Наверное даже многим не понравится оно

Ездили в рестик.
Намакияжилась.



Там рядом парк такой хороший, даже прогулялись. С прудом, мостом через пруд, в пруду карпы огромные видны и сверху утки плавают
Утки и карпы привыкли, что люди их с моста хлебом кормят. Как людей утки увидят, так всем косяком плывут к мосту. А карпы видимо по уткам ориентируются и тоже к мосту сплываются за хлебом. Вечером уже людей не было почти, мы одни на мосту и в воде куча зверья плавает на мосту крупные крошки-кусочки хлебосухарей валялись, мы их подбирали и кормили этих обжор... прикольно.
Потом уже у нас в местечке еще пошли в кафе мороженое... 2 шарика в вафле. Вафля вкусная домашняя и мороженое обалденное. В центре у нас на скамеечке посидела с мороженком.
Классно у нас в селе, особенно летом. Розы цветут и клумбы цветов вокруг ратхауза, напротив итал. ресторан с большим типа садом, на площади столики летом выставляют и гости ресторана кушают на свежем воздухе.
Нанарушалась я короче по поводу провод мужа.

До ресторана мы ему еще чемодан и 2 дорожных сумки паковали. ((одна большая для обуви всех сортов и одна вело-сумка для вело-шмоток). И 2 велосипеда с собой берёт, уже в машину загрузил. На поезде если бы ехал, столько всего не смог бы взять.

Ела я телячьи медальоны с белыми грибами в сливочном соусе,
пара молодых картошин в мундире.
До этого сьела 2 малюсенькие (размером со сливу) горячие булочки с хрустящей корочкой, политые оливковым маслом с чесноком и оливковым маслом с пеперони. Их так разламываешь пополам, и внутрь на мякиш масло с кусочками пеперони или чеснока....

Отлично выглядишь, Лен
И еда такая вкусная и пп-шная.

Лена, привет! А зачем 2 велосипеда с собой брать?

Еда у тебя очень вкусная!!!!

Мариша привет!

mountain bike для леса - гор - холмов...
и гоночный велосипед для асфальта.

Они очень разные для разных целей.

Добавлено спустя 56 секунд:



Спасибо, Ленчик!!

Вес после вчерашнего пира скакнул вверх...
а чего же еще ожидать....

Но пиры тоже нужны. Чтобы воспитывать себя, чувство меры.
Съесть столько вкусного, сколько лезет в рамки, и воспитывать в себе хорошее отношение к этим рамкам.
Иначе можно "разойтись по швам", как говорит мой муж .

Буду считать, что у пионеров вчера был праздник летнего солнцестояния (день Иоана Крестителя), с гуляниями, вкусной едой и пионерским костром.