Гита Ягг: Больше не пингвин

Ja_Lana

Всем привет!
Светик, хорошего отдыха! :pri_vet:-:

Жанна

, я на твоем фото ничего не вижу!
У меня как всегда:
вода - 1
спорт - 0
еда - 3

Вложение:

13.09.17.JPG

Елена.Премудрая

Таня, Надя, Лана, спасибо за поздравления!
Света, отличного тебе отдыха!

Отчет за сегодняшний день:
2 балла (спорт и белки). :smu:sche_nie:

Все, с завтрашнего дня уделяю особое внимание воде, а то пью совсем мало...

Дина, как котик себя сегодня чувствует?

luchick

Отчёт: еда 0, вода 1, спорт 1. Итого 2.
С едой сегодня было все ок, но вечером с командировочными бокал вина, бутеры и виноград, думаю, что это 0 по всем статьям :-)

Светик, мягкой посадки и отличного отдыха.
Дина, что там с котейкой?

Гита Ягг

Тань, лечим его, но пока не очень все...

Я тоже вечером приползла и пока готовила - наелась всякой еды, так что мои два балла за сегодня от меня уходят.

Я-Жанна

всем приветик..
Надя, что с едой?? 4 балла?

Medunica

Я-Жанна
я не знаю даже. Как по-правилам, алкоголь запрещен или нет?
У меня утром - 100, однако надо начинать пить ром ежедневно, буду превращаться в английского моряка! ;;-)))

Я-Жанна

Девочки, давайте решайте!!
Мне пожалуйста четко пишите: Еда- столько баллов, Вода-Столько то, физ. нагр.-Столько то. :za_da_va_la:

Medunica

Я-Жанна
ну пиши еда 4 балла. Пусть мне будет можно алкоголь, раз нет четких правил. Правда я не знаю, че это мне информер так много жрать разрешает, я вообще-то решила на 1200 ккал быть.

Я-Жанна

Medunica писал(а):

Правда я не знаю, че это мне информер так много жрать разрешает, я вообще-то решила на 1200 ккал быть.

ну это как ты себя установила в "планирование питания" :-)

может он тебе н набор веса" считает? :-)

Medunica

Я-Жанна
ну это будет просто подло с его стороны! ::yaz-yk:

Правила форума

Гита Ягг: Больше не пингвин

Кто сейчас на конференции