Неееееее, это все вкусняшки

Все, что содержит сахар, белую муку, дрожжи, маргарин.

Для меня вся еда вкусняшки.))

Vukolova
Моя ты дорогая! Ты там смотри завтра особо не наедайся.
Oxanka 1
Полюби зефир, мармелад и т.п. те же сладости, но с минимумом вреда для фигуры. Ну а вашпе, иногда и вредняшку можно себе позволить, а потом отработать.

Да отработать раз плюнуть, но думаю, что если от чего-то отказываться, так целиком, отрезать и забыть. Многое уже ушло, уйдет и это.

Oxanka 1
Я со сладким пыталась, не вышло отрезать. Срываюсь и причём не хило, мету все подряд, всю выпечку, что есть в наличии, варенье, варенку, сгущенку, мёд. И все за раз. Потом плохо, тошнит, тяжесть, желудок болит. Больше судьбу не испытываю. Заметила, что мне физически плохо без сладкого, голова кружится начинает. Нехватка сахара тоже ни есть хорошо. Поэтому выбрала для себя самый оптимальный вариант. Но каждому своё.

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
Роднули мои, пошла я ко сну готовиться. Утром буду поварихой работать, нужно себе приготовить, ужин мужикам сварганить, деду на обед супчика сварить, ну и либо блинчиков, либо оладушек забубенить.
Всем спокойной ночи!
А у меня завтра на завтрак горячая на молоке геркулесовая каша. А ещё с завтрашнего дня начинаю пить льняное масло.

natali_0909_
Спокойной ночи!
У меня тоже завтра геркулес на молоке с черникой (у дураков мысли сходятся)

Сладкое - это фрукты, ягоды, сухофрукты, натуральные соки. Сахара там более, чем достаточно. Выпечку делаю себе цельнозерновую, если припечет, если бы не готовить всякие вкусняхи близким, давно бы уже забыла про вредняшки. Я и не призываю отказываться от сладкого и печеного, действительно, каждому свой путь питания, похудения и поддержания формы. Все это индивидуально. Вот что может выйти из простого обсуждения смены авы.

Доброе утро, мои подружки похудейки!
За 5-ый день ушло 400 гр, итого 2,100, сегодня мой вес 54,700. Объёмы особо не пострадали, ушло именно там, где я и хотела, талия схуднула на 2 см.
Что я хочу сказать, никому и никогда не посоветую сидеть на этой диете, и сама ни под каким предлогом на неё больше ни сяду, только если по рекомендации врача, но надеюсь, что такого не будет. Разоружиться на ней можно, но не длительное время.
Всем хорошего денечка!

natali_0909_
Доброе утро
Ну результативная получается диета, хоть и не по нраву!!!
Хорошо что результат радует!
Отличного денёчка.

это звучит устрошающе..вроде неплохо тебе елось..