С началом зимы! Рада, что раздумала о 50 кг, а то ничего бы не осталось от тебя.

Дедушке быстрого выздоровления!

Oxanka 1
Я не поняль, ты че аватарку сменила? Или у меня уже с головушкой бобошка?

natali_0909_
посмотрела фотографии, результаты впечатляют конечно особенно то что вам так долго удается оставаться в форме...как не крути, само похудение, при достаточной мотивации, это, все таки, простой и понятный процесс - трать больше чем получаешь, да и худей себе на здоровье, а вот суметь вовремя остановиться и не вернуться назад - это уже целая философия, по моему и ежедневный тяжкий труд, т.к. никакой точки не возврата тут нет, чуть расслабился и приехали :) надеюсь, что тоже научусь и может, свою какую-нибудь формулу выведу:))
Удачи!

Olhen
Конечно выведишь свою формулу. Я до сих пор вношу коррективы в своё питание, тк хочется не только кушать, но и чтобы вкусно было, а главное не в ущерб фигуре.

natali_0909_, это наказание на недельку за нарушение, саму подташнивает от этой авы.

Oxanka 1
Фуууух, я уж подумала у меня глюк!
Чего ты там нарушала? Хулюганка!

Обещала без сладкого пожить чуток, не сдержалась, слабовольная перед вкусняшками.

Oxanka 1
Сладости и моя болезнь. Но поняла, что лучше каждый день понемногу кушать. Как я сейчас без сладостей обхожусь, сама себе удивляюсь, и пока нужно еще маленько воздержаться.

Это слишком влияет на качество тела и кожи, поэтому стараюсь расстаться с вредняшками полностью.

Oxanka 1
Под словом вредняшки ты плюшки, печенюшки, конфеты подразумеваешь?