Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 01:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18081 ]  На страницу Пред.  1 ... 810, 811, 812, 813, 814, 815, 816 ... 1809  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лена. Не буду думать про еду сегодня. Подумаю о ней завт
СообщениеДобавлено: 20 июн 2020, 11:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15622
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,559

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Набодяжила себе чаю целую колбу, и уже почти всё выпила.... :sh_ok: вода холодная у меня так не заходит много :sh_ok:
Может такой зеленый чаек хорошо скажется, кто знает.
Погода смурная и прохладная, мож тело и просит горячего.

Вес после белого друга 74.4.

В голове есть чувство напряжения, такое "предболевое".
Утром проснулась тоже несколько разбитая. Потом кофейку выпила и забыла про разбитость.

Включила музыку, затеяла уборку-приборку.
Навожу красоту в своем окружении.
Поставила вазу красивую в спальне для косметического мусора :-) а чё.... кто у меня в доме царица, если не я.... :-)
Выбросила дорогую пудру для тела и взяла от нее красивую коробочку в качестве шкатулки. Перебираю в ванной всё.... санитер чищу... Еда-то готовая, ни готовить ни закупать не надо.
В саду есть работа, но холодно и сыро, не хочу.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Последний раз редактировалось Elena Prekr. 20 июн 2020, 12:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена. Не буду думать про еду сегодня. Подумаю о ней завт
СообщениеДобавлено: 20 июн 2020, 11:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
Привет тезка :-):
А сколько воды в день получается всего?

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена. Не буду думать про еду сегодня. Подумаю о ней завт
СообщениеДобавлено: 20 июн 2020, 12:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15622
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,559

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
khtulku писал(а):
Привет тезка :-):
А сколько воды в день получается всего?


Привет!! :pri_vet:-:

Да трудно сказать, по разному, когда хочется, тогда и пью.

Минералка у меня очень легкая и без газа, мало минералов в ней, такая которая через вулканные породы в горах просачивается, якобы высокой чистоты водичка. Volvic и Vittel попеременно пью.

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Re: Лена. Не буду думать про еду сегодня. Подумаю о ней завтра))
Бутылки повсюду стоят, я водохлеб, прихлёбываю понемножку постоянно, ну и когда табоетки какие выпить БАДы, тоже попадает воды изрядно. Горло узкое, пока пролезет капсула :kli_ny:
Уже начинаю из капсул содержимое вытряхивать и пить в стаканчике размешав. :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена. Не буду думать про еду сегодня. Подумаю о ней завт
СообщениеДобавлено: 20 июн 2020, 13:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14113
Изображений: 35
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,832

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Но буду сейчас молочку убирать. Возможно это молочка мешает мне худеть.

Я тоже молоко убрала, мне оно особо не надо, а добавляло лишних калорий....оставила только сметану, в салаты и супы ее пихаю...
Elena Prekr. писал(а):
Или чай зеленый забодяжить на весь день

Ага, я тоже думала сделать чай и потом холодным пить с какими нибудь ягодами или лимоном...
Elena Prekr. писал(а):
Бутылки повсюду стоят, я водохлеб, прихлёбываю понемножку постоянно, ну и когда табоетки какие выпить

Как и я))) тоже бутылки везде с водой....пью постоянно...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена. Не буду думать про еду сегодня. Подумаю о ней завт
СообщениеДобавлено: 20 июн 2020, 13:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1290
Изображений: 72
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,066

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Бутылки повсюду стоят, я водохлеб, прихлёбываю понемножку постоянно,

Ну да, и я вот тоже водохлеб, везде вода расставлена - в офисе, дома по локациям, в сумке
:co_ol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена. Не буду думать про еду сегодня. Подумаю о ней завт
СообщениеДобавлено: 20 июн 2020, 14:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15622
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,559

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
https://youtu.be/o4Bq-OzIjqA

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Re: Лена. Не буду думать про еду сегодня. Подумаю о ней завтра))
Aelen
Анна Солнце

Привет друзьям-водохлёбам!!! :-|-: :drink_ing: :drunked: :drink_bottles: :be_er: :bokal: :cof1: :cof-fee: :co-ff-ee: :cof2:

Добавлено спустя 5 минут 58 секунд:
Re: Лена. Не буду думать про еду сегодня. Подумаю о ней завтра))
Анна Солнце

А я вот пока маскарпон оставлю как десерт.
Сейчас развела с миндальным молоком, какао и стевия,
супер десертный крем получается. Жирно, вкусно, углей почти нет.

Сливки пореже буду подключать.
Сметану можно, ага.... :cool_cool:

Но в холодильнике йогурт и творог пока много....

Если муж не съест до отъезда, буду делать йогуртовый напиток, как-то избавляться .... отдать. .. смешивать со сливками....с клубникой....

Смородина красная на кусте на подходе, на след. неделе урожай снимать, замораживать, ..... :du_ma_et:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена. Не буду думать про еду сегодня. Подумаю о ней завт
СообщениеДобавлено: 20 июн 2020, 14:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15622
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,559

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
1255 kk съела за 1 час 30 мин.
Это нормаль? :sh_ok:
Практиццки тогда одноразовое питание получается.

115 / 40 / 13.....
ЖБУ.....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена. Не буду думать про еду сегодня. Подумаю о ней завт
СообщениеДобавлено: 20 июн 2020, 14:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1290
Изображений: 72
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,066

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
1255 kk съела за 1 час 30 мин.
Это нормаль?
Практиццки т

Да, если потом нет голода. У меня так всегда. Не ем углей -нет голода.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена. Не буду думать про еду сегодня. Подумаю о ней завт
СообщениеДобавлено: 20 июн 2020, 16:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41582
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,050

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
1255 kk съела за 1 час 30 мин.
Это нормаль? :sh_ok:
Практиццки тогда одноразовое питание получается.

115 / 40 / 13.....
ЖБУ.....

Меню в студию :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена. Не буду думать про еду сегодня. Подумаю о ней завт
СообщениеДобавлено: 20 июн 2020, 16:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14113
Изображений: 35
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,832

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Я оставляю запеканки. Творожные с ягодами ...они лёгкие.
А что можно съесть на 1255 кк? За час?
Я конечно не удивлена, но все же....
Если сливки, сало, жирная сметана , семечки орехи- тогда можно да)))

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Re: Лена. Не буду думать про еду сегодня. Подумаю о ней завтра))
Я калории давно не считала, но думаю что сама наедаю в день по 2000-3000 ее ..
Если с алкоголем, то точно по 2500 минимум)))

Добавлено спустя 27 секунд:
Re: Лена. Не буду думать про еду сегодня. Подумаю о ней завтра))
И при этом ещё хочу худеть))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18081 ]  На страницу Пред.  1 ... 810, 811, 812, 813, 814, 815, 816 ... 1809  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aftor, Aka67, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB