soneika
Я вчера тоже грешила куличами и пасхой))) А ещё пирог заливной с капустой испекла безумно вкусный! И его тоже наелась! Тесто у пирога получилось нежнейшее, потому что у меня, кроме кефира, завалялись ещё сливки 10% и я всё это смешала)))

Вера1959
И я вчера пиццу)) такая вкусная получилась)))

Не грешила, разговлялась .

Добавлено спустя 7 минут 7 секунд:
Вчера и сегодня ела самое вкусное - жареный картофель залитый яйцами. С пивом. И бутеры со слив маслом и рыбой. Знаю где мужик от своей домашней коптильни продаёт и это просто улёт... В этот раз взяла боковушки кеты, это по цене норм и улёт по вкусу. Нафиг тортики.

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
с привесом потом разберусь.....

Приветик, девчоночки! Уже веселее - не одна я такая

soneika

Кыця. посмотри фильму и сразу худеть под новое платьице захочется
https://ok.ru/video/45831883304

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
я эту офигень периодически смотрю...

Добавлено спустя 38 секунд:

Ну, что хочу сказать. Стаканчики работают. Мне с моим питанием можно на них быть хотя бы на поддержании веса.

Сейчас таблетки абсолютно никакие не пью, а вес примерно в одной поре. В ближайшее время праздничных мероприятий не предвидится, может ещё и скинуть маленько получится.

Сегодня отвес минус 500 грамм от вчерашнего веса. Хотя вчера почти целый день на куличах сидела. Но в размере Стаканчика и по времени. Фух, доела... Оставался кусочек от большого кулича и один небольшой.

Мне нравится на Стаканчиках, даже уже, вроде, и перестало доставать, что время контролировать надо. Буду на них хотя бы на поддержании, зато никакие таблетки или вещества не надо пить, чтобы аппетит сдерживать.

soneika
В питании стаканчиками есть хороший плюс, объем еды регулируется стаканчиком и желудок не растягивается от большого объема пищи. Это и Обложко рекомендует, есть небольшими порциями, не больше 400 г за раз, но почаще. А если тут ещё применить его правило тарелки, то вес вообще будет улетать)))

Правило тарелки вряд ли буду применять, а вот овощей скоро добавлю побольше - лето впереди.

Добрый день. У меня новая версия Стаканчиков. Буду пытаться до 13 часов только пить кофе и чай с двумя четвертинками плавленого сырочка. А с 13 часов соблюдать систему Стаканчиков. Хочу попробовать уменьшить количество основных приёмов пищи.