Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 сен 2025, 08:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 302  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 18 апр 2015, 21:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Так у меня очередной эксперимент... Я начинаю учиться кататься на роликах. Страшно. думаю как много зелёнки понадобиться))) :-)

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
наели


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 18 апр 2015, 22:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Ух ты, ролики - это круто!

Привет!

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 18 апр 2015, 22:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Dream30 писал(а):
Ух ты, ролики - это круто!

Привет!

ага... вот только страшно. Очень страшно, упасть. Народ засмеёт)))

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 19 апр 2015, 12:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня день замечательный. Вчера не срывалась, второй день на валерьяне и пионе. позанималась на диске 35 минут, упражнения для ног и попы. Потратила 300 ккал.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
прошлась. 4500 шагов(3 км)

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 20 апр 2015, 16:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
вчера я потратила порядка 1100 ккал. диск, ходьба, тренировка аэробная. по питанию

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Сегодня еще не тренировалась, по делам находила 7000 шагов.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 20 апр 2015, 22:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня день прошёл хорошо. Походила, позанималась, потратила 800 ккал. Настроение отличное. На успокоительном сижу.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 18:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Ну чтож... Я сегодня почти не занималась. всего 10 минут фитнеса, может вечером... :smu:sche_nie: а так все прилично))) Поняла, что у меня проблемы с нервишками, и надо нервную систему поддерживать успокоительными(пион и валерьяна) пью и не так тянет пожрать. Все таки жизнь потрепала мою нервную систему, видно ещё индивидуальные особенности. Но вот дисциплины не хватает пропить курс, сколько раз хотела, после очередного потрясения :ne_ne_ne: Я на пожрать подсаживалась, просто зажором, после любой мелочи.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 00:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
моя еда... спорта не случилось. Завтра еду на большую землю по делам...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 18:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
день опять без спорта))) Но и по еде очень сумбурно))) Но день принёс мне положительных эммоций...

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 23:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
спорт заброшен... Завтра скорее всего, тож не будет. Вчера занималась. Сегодня день прошел достаночно насыщего :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 302  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Евгений33, FeedBurnerBot, GoogleBot, hudoy, Kainan, Kirill Lomovskoy, kluus, kot123, MasloKatya, MetaExternalAgentBot, OLGAVASILEVNA, RitaJ, roman-chuk, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Панночка, Венечка, Татьяна Шлях


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB