Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Ленуся-я

Soloya-uwy
о! наш человек! Я тоже к сладкому равнодушна, а вот такую вкуснотищу умяла бы за обе щечки. Креветки, семга, сливочки.... мням-мням

natali_0909_

Soloya-uwy
Приветик! Сёмга со сливками! Грех такое не покушать :-)

Ленуся-я

Привет! Как дела?

Я-Наталия

ПРЕКРАСНОГО ВСЕМ НАСТРОЕНИЯ!

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Уже третий день держится вес на отметке 77,6 :ya_hoo_oo:

И это несмотря на шашлыки, макароны с семгой, пирожные :so_happy:

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Ещё раз убедилась - нет запрещенных продуктов - есть опасные объёмы их поедания! Ну и время поедания, видимо, имеет значение - свои "опасности" я ела до 16-17часов дня :-)

Понимаю, не всегда так получается, т.к. большинство мероприятий на вечер назначаются :nez-nayu:

Ленуся-я

Soloya-uwy
НУ ты супер! Видимо, твой организм уже понял, что нет смыла с тобой спорить, лучше уж не сопротивляться, а поддаться твоему желанию "ХУДЕТЬ". Молодчина!

Я-Наталия

Справедливости ради должна признаться, что водный режим я не нарушала - воду чистую пила и вечером старалась всё же белковое поесть, да и из калоража (насколько это было возможно высчитать) не вылетала :a_g_a:

Хотя возможно рано радуюсь - обычно излишки на второй-третий день вылазят...да и Бог с ними, хорошая компания и вкусная еда важнее, ну не каждый день же мы "гуляем" :-)

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
Ленуся-я
Всё может быть, Лена :-)

говорят сложно первые полгода-год, а потом в привычку входит... или метаболизм разгоняется :nez-nayu:

Будем смотреть дальше! Ну и худеть...соответственно ::yaz-yk:

Ленуся-я

А у меня с водопотреблением тяжело отношения складываются. То забываю попить водички, то не хочу, то только поела ( надо же, чтобы полчаса прошло, а потом забыла). Да и отекаю я сильно, хотя стараюсь пить воду больше в первой половине дня.

natali_0909_

Soloya-uwy
Приветик!
Гулять и расслабляться нужно, и если соблюдать меру, то это не нанесет вреда здоровью и фигуре.

Марина31

Привет

Soloya-uwy писал(а):

приготовила макароны с семгой и креветками....со сливками :smu:sche_nie:

ну не вкусно мне без сливок :za_da_va_la:

Я как-то делала паштет своеобразный. Малосольная семга и сливки взбиваются погружным блендером. Пропорции примерно одинаковые. У меня был кусочек семги 200г, порезала его на куски и сливки 100г 10%, все блендером погружным, потом еще добавляла сливки до нужной консистенции. На утренний бутер :cool_cool:

и все-таки сливки 10% или масло сливочное 72% - разница есть. Вкус специями отрегулируешь, если надо. :a_g_a:

Очень вкусно. :sluna:

SERGEEVNA

Наташа, добрый день :pri_vet:-:

!!!
Рада за тебя, что всё у тебя прекрасно складывается, можешь и отдыхать и худеть одновременно. Конечно, объёмы съедаемого и выпитого играют огромную роль. У меня с трудом получается в компаниях ограничиваться малыми количествами съеденного и выпитого :smu:sche_nie:

... Может компании такие обжористые попадаются :-)

...

Правила форума

Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Кто сейчас на конференции